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      現(xiàn)代職場競爭日趨激烈,，生活節(jié)奏就像提速后的火車,，越來越快。背著壓力,，行色匆匆的人們,，不要說放下腳步體會生活，就連原本的一些不良習(xí)慣,，也都像得到了無聲的支持,，肆無忌憚地盤踞在生活的每個角落,。但是,，想要*告別多年養(yǎng)成的生活習(xí)慣，并沒有那么容易,。那么或許,，不需要翻天覆地的改變,，上海科興生物一些平衡利弊的建議也能幫助你改變健康和未來,。

1. 早餐不可缺                      7,、來點健康宵夜
2. 警惕你在“消化”胃              8、補點維生素
3. 熱量消耗悖論                    9,、遠離咖啡
4. 照顧你的膽                      10,、嗜辣好肉不可取
5. 5分鐘早餐計劃                  11、跟碳酸飲料說再見
6. 熬夜要不得