首頁(yè) >> 公司動(dòng)態(tài) >> 冬季女性手腳冰涼要注意護(hù)好腰
上?？婆d生物提醒朋友們寒冷的冬季,，女性容易手腳冰涼，在被窩里睡了一晚第二天早上腳依然是冰涼的,。
要解決手腳冰涼這個(gè)問(wèn)題,，先要好好給對(duì)寒冷反應(yīng)敏銳的腰部保暖，這樣有助于保持全身的溫度,，有助于心臟發(fā)出指令向手腳輸送更多的血液和熱量,。這樣手腳溫度也就高起來(lái)了。特別是在經(jīng)期,，血液都集中在腹部,，手腳更容易感覺冰冷。讓腰部充分保暖既可以溫暖手腳,，又可以預(yù)防痛經(jīng),，可謂一舉兩得。
容易腳冷的人,，要注意不能讓膝蓋后面著涼,。血液是通過(guò)大腿、膝關(guān)節(jié),、小腿抵達(dá)腳尖的,。在這條“線路”中，膝關(guān)節(jié)后方的腳彎皮下脂肪少,，而且血管距離體表近,，血液容易冷卻。選擇保溫性能好的內(nèi)衣,、護(hù)膝等,，可以預(yù)防腳冷。
在寒冬的戶外,，手腳冰冷的時(shí)候,，可以將兩臂從后向前擺動(dòng)。這樣在離心力的作用下,，可以使血液和熱量大量輸送到手腳,。手冷的時(shí)候，可以通過(guò)溫暖上臂的后方部位來(lái)獲得熱量,。
在洗澡的時(shí)候,，使用入浴劑也能讓手腳保溫。能夠保溫的入浴劑是一些入水就溶化的顆粒，它的成分會(huì)在皮膚表面形成薄薄的保護(hù)層,，防止體內(nèi)熱量散發(fā)出去,，所以人就會(huì)感覺溫暖，而且能夠持續(xù)較長(zhǎng)的時(shí)間,。很多人都有這種體驗(yàn),，泡溫泉以后，身體很長(zhǎng)時(shí)間都不會(huì)感覺發(fā)冷,。這就是溫泉中的某些成分在起作用,。入浴劑的成分與溫泉水的成分相似，所以可以起到保溫的作用,。入浴劑除了粉末狀的,，還有顆粒狀的。顆粒狀的入浴劑遇水會(huì)形成二氧化碳的泡沫,。這些二氧化碳會(huì)刺激皮膚，促進(jìn)血液循環(huán),，所以很適合在疲勞的時(shí)候使用,。
洗完澡睡覺的時(shí)候，要穿上可以使脖子和腰部保暖的睡衣,，防止熱量從脖子和肩膀逸出,。睡覺時(shí)可穿上襪子,，在腰部貼上暖寶寶,，保證睡眠質(zhì)量,。
上海科興生物科技有限公司相信你如果能做到這些,，手腳冰涼一定會(huì)有所改觀,。
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