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綠茶是我們日常生活中經常飲用的飲品之一,，但是喝綠茶會有什么好處呢？

抗衰老,。其實在綠茶中是含有很多抗老化的東西的,，因此說我們在喝綠茶的時候就是可以防止細胞老化的。

抗菌,。經過研究發(fā)現(xiàn)來看,，在綠茶中是含有兒茶素是對于抗菌有很好的效果的。

防齲齒,。在綠茶中還含有很多的氟,，那么在兒茶素是可以很好的抑制齲菌的,。而且在茶中也是有著單寧酸存在的,，這個是具有很好的防口臭的效果。

防癌,，可能很多人并不知道喝綠茶是可以防癌的,，其實綠茶也是可以有很多的防癌效果

消化不良。經常會綠茶的人對于胃部的改善是很好的,，時間久了就幫助消化的,。

美白和防紫外線。喝綠茶在經過研究人員的發(fā)現(xiàn)來看,，在綠茶中的兒茶素是有抗UV-B功效,。

除了這些功效，常喝綠茶或可預防老年癡呆癥。上?？婆d研究人員先對982名60歲以上老人的喝綠茶次數進行了問卷調查,。5年后，他們對可到的490名老人進行了結果分析,。

結果顯示,，在157名每天都喝綠茶的老人中，只有18位出現(xiàn)了精神障礙,，比率為11%,。與之接近的是每周喝綠茶1-6次的一組，患精神疾病比率為14.9%,。在195名老人中,，只有29位患上了癡呆癥。相比之下,，從不喝綠茶的老人患病幾率高達31.2%,。在138位老人中有43位出現(xiàn)了精神功能衰退的現(xiàn)象。

然而,，上?？婆d研究員們卻沒有發(fā)現(xiàn)紅茶和咖啡有類似功能。雖然這并不是有關綠茶是否能預防老年癡呆的*項研究,，但是,，由于我們的研究歷時時間長達五年，故有相當高的可信度,。我希望我們的研究數據可以更好幫助人們預防老年癡呆,。