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生活緊張,，血壓升高,？心血管不好，血壓偏高,？美國新研究發(fā)現(xiàn),，這兩種血壓問題，吃點(diǎn)核桃就能應(yīng)對(duì),?！睹绹鵂I養(yǎng)學(xué)會(huì)》雜志近日刊登的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，吃核桃有助于人體應(yīng)對(duì)壓力,，降低高血壓,。
 

    由美國賓夕法尼亞州立大學(xué)完成的這項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，吃核桃和核桃油一周后,，人們的平均舒張壓明顯下降,。總體上,，“壞膽固醇”水平高的患者吃富含核桃的飲食3周之后，即使面臨很大壓力,，血壓也會(huì)明顯更低,。
 

    該研究負(fù)責(zé)人希拉·懷斯特教授表示，新研究表明,，吃核桃可降低心理壓力造成的血壓升高,。這不僅進(jìn)一步證實(shí)了“核桃可降低膽固醇和高血壓”，而且表明吃核桃也有助于減輕生活壓力,。