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生活緊張,，血壓升高？心血管不好,，血壓偏高,？美國新研究發(fā)現(xiàn),，這兩種血壓問題，吃點核桃就能應(yīng)對,?！睹绹鵂I養(yǎng)學(xué)會》雜志近日刊登的一項新研究發(fā)現(xiàn)，吃核桃有助于人體應(yīng)對壓力,，降低高血壓,。
 

    由美國賓夕法尼亞州立大學(xué)完成的這項新研究發(fā)現(xiàn)，吃核桃和核桃油一周后,，人們的平均舒張壓明顯下降,。總體上,，“壞膽固醇”水平高的患者吃富含核桃的飲食3周之后,，即使面臨很大壓力，血壓也會明顯更低,。
 

    該研究負(fù)責(zé)人希拉·懷斯特教授表示,，新研究表明，吃核桃可降低心理壓力造成的血壓升高,。這不僅進(jìn)一步證實了“核桃可降低膽固醇和高血壓”,，而且表明吃核桃也有助于減輕生活壓力。