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2018-5-28 閱讀(1039)
春夏之交,，正值皮膚病多發(fā)的季節(jié),，了解這個(gè)季節(jié)皮膚多發(fā)病，掌握科學(xué)的防治方法,，才能使皮膚免受疾病的困擾,。
春夏之交常見皮膚病
痱子
痱子是皮膚科常見病。夏天來臨氣溫升高,，氣候潮濕,，日夜溫差較大，人們?yōu)榱嗽缤肀Ｅ逻^多,，家長(zhǎng)對(duì)于幼兒更是如此,。高溫潮濕易出汗，若汗液不能及時(shí)排出,，則會(huì)滲入周圍組織而形成丘疹,、小水皰，這就是痱子,。
季節(jié)性接觸性皮炎
春夏之交氣候多風(fēng),，且楊絮、柳綿,、花粉,、塵埃較多，是一年之中外界過敏源zui多的季節(jié),。面部和上肢等裸露部位易受刺激,，面部皮膚更加薄嫩，因此是季節(jié)性接觸性皮炎zui常見部位,。有些人屬于過敏體質(zhì),，會(huì)有相對(duì)嚴(yán)重的biantai反應(yīng)，出現(xiàn)一系列炎癥表現(xiàn)。
日曬傷和光化性皮炎
隨著夏季白晝時(shí)間延長(zhǎng),，光照的時(shí)間和強(qiáng)度都增加,，一些長(zhǎng)期從事戶外活動(dòng)的人、皮膚較白皙的成人或兒童往往容易出現(xiàn)日曬傷,。而有一些特殊人群更是對(duì)日光敏感,，加之食用一些增加光敏的食物、藥物,，從而出現(xiàn)更為嚴(yán)重的光化性皮炎,。
丘疹性蕁麻疹
春夏之交，一些昆蟲如臭蟲,、跳蚤,、虱、螨,、蚊等也都活躍起來,。出游在經(jīng)過草地、樹林時(shí)難免遇到蚊蟲叮咬,。家庭環(huán)境較潮濕時(shí),，被褥及衣柜中也容易成為蟲螨的“圣地”。這些昆蟲叮咬皮膚后注入毒素,，容易誘發(fā)過敏反應(yīng),，形成丘疹性蕁麻疹。丘疹性蕁麻疹為綠豆至花生米大小略帶紡錘形的紅色風(fēng)團(tuán)樣損害,，頂端常有小水皰,，有的為半球形隆起的緊張性大水皰，多發(fā)于四肢,，可成片或散在,，瘙癢明顯。
足癬和股癬
夏季高溫高濕,，在人體足部以及外陰,、腹股溝等不易透氣的部位容易滋生真菌，形成足癬和股癬,，常常瘙癢難忍,。
如何預(yù)防常見皮膚病
避免接觸過敏源
預(yù)防季節(jié)性接觸性皮炎、丘疹性蕁麻疹,、光化性皮炎等過敏性疾病,，重要的是避免接觸過敏源。室內(nèi)經(jīng)常打掃,，勤換洗衣物等以保證灰塵,、螨蟲,、細(xì)菌和花粉等過敏源在室內(nèi)得到有效遏制。柳絮,、楊絮飄飛多時(shí)盡量少出門,，外出必須戴口罩、墨鏡,，游玩時(shí)遠(yuǎn)離花草多的地方,。外出回家可用淡鹽水清洗鼻腔,，用溫水洗臉及眼睛,，用吸塵器吸附衣物以去除過敏源，這樣有助于預(yù)防過敏或減輕癥狀,。此外注意涂抹防曬霜以防紫外線過敏,。
飲食調(diào)護(hù)
避免攝入高敏的食物，尤其是日光過敏的人應(yīng)禁食薺菜,、馬齒莧,、羊蹄菜等光敏性蔬菜。維生素A可以保護(hù)上呼吸道黏膜,，維生素C,、E可以抗氧化清除自由基，因此應(yīng)多食用富含維生素的蔬果例如橙子,、獼猴桃,、草莓、番茄,、卷心菜,、西紅柿、西蘭花,、大棗,、胡蘿卜、蜂蜜等,。少食用辛辣刺激性食物及海鮮,，不生吃食物，不喝酒,。
正確護(hù)面
面部洗護(hù)很重要,，首先是掌握好洗臉的水溫，不可用堿性肥皂,。肌膚在敏感狀態(tài)下,，無論熱水還是冷水都會(huì)產(chǎn)生不良刺激，引發(fā)過敏,。因此建議用溫水洗臉,。此外,，避免冷風(fēng)吹面，避免暴曬面部,。有人喜歡拿熱毛巾敷臉,，這很容易造成肌膚敏感性增加，因此不可取,。另外,，潔面要輕柔，不可以使勁搓,，不要過度清潔,。拍爽膚水的時(shí)候輕拍即可。
衣著適當(dāng)
根據(jù)氣溫變化增減衣服,，不要捂得太過,。夏季是高溫高濕的季節(jié)，無論是衣服還是鞋子,，透氣zui關(guān)鍵,。上衣要選用材質(zhì)較好的棉衣，透氣性好且吸汗較佳,，防止汗出不暢而引發(fā)痱子,。同時(shí)天氣炎熱時(shí)應(yīng)該注意每天沐浴、洗腳,，防止真菌滋生,。
日常保健
亞健康的狀態(tài)容易導(dǎo)致皮膚病的產(chǎn)生，因此養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣可以增強(qiáng)抵抗力,，預(yù)防皮膚疾病的發(fā)生,。積極參加體育鍛煉，每周至少5天堅(jiān)持做20分鐘有氧運(yùn)動(dòng),，提高身體抗病能力,；勞逸結(jié)合，早睡早起,，充足的睡眠有利于皮膚保養(yǎng),；適當(dāng)參加社交活動(dòng)，避免緊張情緒,，保持良好心態(tài),。
中醫(yī)預(yù)防
肖明輝認(rèn)為皮膚過敏多與患者素體濕熱內(nèi)蘊(yùn)，加外界不潔之物誘發(fā)所致,，因此除日常預(yù)防外,，可提前進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理。針對(duì)過敏體質(zhì)人群辨證施治,，口服中藥湯劑可達(dá)到清熱利濕,、祛風(fēng)止癢,、養(yǎng)血活血等功效，調(diào)理患者過敏體質(zhì)而答道預(yù)防的效果,。對(duì)于某些濕熱較重的患者,，可以配合特色拔罐治療，通過遠(yuǎn)端取穴加強(qiáng)清熱利濕,、活血通絡(luò)之效,，實(shí)現(xiàn)內(nèi)外并治。
此外,，耳穴壓豆同樣對(duì)皮膚病防治有重要輔助作用,，通過耳穴與全身經(jīng)絡(luò)的，調(diào)整內(nèi)臟的功能活動(dòng),，從而達(dá)到健脾祛濕清熱,、養(yǎng)血活血之效,，方便易行,，適合長(zhǎng)期施用。zui后,，經(jīng)常an摩迎香穴,、脾俞、肺俞,、腎俞,、足三里等穴位可以增強(qiáng)機(jī)體抗病能力，還可以緩解過敏引起的各種癥狀,。
