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一,、營養(yǎng)價值：

　　富含銅,，銅是人體健康*的微量營養(yǎng)素，對于血液,、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng),，頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦和肝,、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響,。

　　富含鉀，具有有助于維持神經(jīng)健康,、心跳規(guī)律正常,，可以預防中風，并協(xié)助肌肉正常收縮,。具有降血壓作用,。

　　適宜人群：

　　1、適宜出現(xiàn)頭暈,、乏力,、易倦、耳鳴,、眼花,，皮膚黏膜及指甲等顏色蒼白，體力活動后感覺氣促,、骨質(zhì)疏松,、心悸癥狀的人群。

　　2,、適宜口舌生瘡和口腔潰瘍患者,。

　　3、適宜骨質(zhì)疏松患者,。

　二,、食療價值：

　　1.提高免疫力：蛋白質(zhì)是維持免疫機能zui重要的營養(yǎng)素,，為構(gòu)成白血球和抗體的主要成份。銅等礦物質(zhì)形式與免疫機能有關(guān)的酵素,。

　　2.祛脂降壓：使血壓更易控制,，并使毛細管擴張，血黏度降低,，微循環(huán)改善,。能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用,。常食可預防動脈粥樣硬化或某些心血管病,。

　　3.健脾：適用于脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿,，大便溏泄,，食欲不振，肢倦乏力等癥,。

　　4.補充能量：能迅速為身體提供能量,。

　　5.壯骨：能刺激骨基質(zhì)和骨細胞生長，使鈣鹽在骨組織中沉積,。預防或是輔助治療骨科疾病,。

　　6.止瀉：適宜脾虛型腹瀉患者，癥狀是：久瀉不愈,、面色萎黃,、食欲減退、大便稀薄且有不消化食物,。