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2018-3-30 閱讀(1073)
體質(zhì)辨識(shí)儀提醒您吃蛋也需要根據(jù)體質(zhì)
蛋類,，是我們?nèi)粘ｏ嬍持?的一種食物。由于蛋類中含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪,，是我們身體供能的很好補(bǔ)充,。我們?nèi)粘Ｖ谐３缘牡暗姆N類有雞蛋、鴨蛋,、鵝蛋等,，雖然在認(rèn)識(shí)內(nèi)它們的營(yíng)養(yǎng)成分差不多，可是在中醫(yī)食療中,，各種蛋類的適宜人群和體質(zhì)有較明顯的劃分,。今天,，圣美孚小編來(lái)談?wù)劜煌邦愡m宜哪些體質(zhì),，方便大家更好的食用蛋類。如果您對(duì)這個(gè)問(wèn)題感興趣的話,，就請(qǐng)接著閱讀吧!
一,、雞蛋
雞蛋性平，適宜各種人群長(zhǎng)期使用,。在中醫(yī)學(xué)中,，雞蛋具有補(bǔ)血安神的功效,，尤其適合嬰幼兒、病患,、孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),。另外，很多孩子喜歡的鵪鶉蛋和雞蛋是類似的,，適宜人群同上,。
二、鴨蛋
鴨蛋性涼,，適合陰虛但火旺的人食用,。如果您在平時(shí)有喉嚨痛、牙痛等火旺癥狀,，可以食用鴨蛋,。
三、鵝蛋
鵝蛋性溫,，中醫(yī)學(xué)中認(rèn)為鵝蛋可以大補(bǔ),，但不宜多食，每天食用數(shù)量不要超過(guò)三個(gè),。冬天吃鵝蛋是zui合適的,，可以幫助我們抵御寒冷。
