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2018-3-30 閱讀(1218)
體質(zhì)辨識(shí)儀提醒您吃蛋也需要根據(jù)體質(zhì)
蛋類，是我們?nèi)粘ｏ嬍持?的一種食物。由于蛋類中含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪,，是我們身體供能的很好補(bǔ)充。我們?nèi)粘Ｖ谐３缘牡暗姆N類有雞蛋、鴨蛋,、鵝蛋等，雖然在認(rèn)識(shí)內(nèi)它們的營養(yǎng)成分差不多,，可是在中醫(yī)食療中,，各種蛋類的適宜人群和體質(zhì)有較明顯的劃分。今天,，圣美孚小編來談?wù)劜煌邦愡m宜哪些體質(zhì),，方便大家更好的食用蛋類。如果您對(duì)這個(gè)問題感興趣的話,，就請(qǐng)接著閱讀吧!
一,、雞蛋
雞蛋性平，適宜各種人群長期使用,。在中醫(yī)學(xué)中,，雞蛋具有補(bǔ)血安神的功效，尤其適合嬰幼兒,、病患,、孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)。另外,，很多孩子喜歡的鵪鶉蛋和雞蛋是類似的,，適宜人群同上。
二,、鴨蛋
鴨蛋性涼,，適合陰虛但火旺的人食用。如果您在平時(shí)有喉嚨痛,、牙痛等火旺癥狀,，可以食用鴨蛋。
三,、鵝蛋
鵝蛋性溫,，中醫(yī)學(xué)中認(rèn)為鵝蛋可以大補(bǔ)，但不宜多食,，每天食用數(shù)量不要超過三個(gè),。冬天吃鵝蛋是zui合適的，可以幫助我們抵御寒冷,。
