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22種宴席前后的健康知識

閱讀:1145      發(fā)布時間:2015-8-25
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1,、飯前吃水果比飯后吃水果更科學。

2,、宴席中,,邊飲酒邊吃豆腐,可以避免酒精中毒,。ELISA試劑盒

3,、宴席結束后一小時,,喝一杯綠茶,可以減少腸胃中的油水,。

4,、大量飲酒后,可以用食醋加紅糖解酒,。

5,、酒后頭暈面紅建議飲用鮮芹菜汁。

6,、飲用鮮橙汁可以減輕酒后不適,。

7、飯后半小時保持站立,,有助于消化,。

8、吃完甜食后,,可以飲用一杯苦瓜汁消脂清毒,。

9、邊吃飯邊抽煙會降低消化系統(tǒng)的功能,。

10,、多喝普洱茶有助于去除脂肪,保護腸胃,。

11,、按摩腹部5分鐘,可以緩解飯后飽脹感,。

12,、飲用綠豆湯有助于減輕果菜農(nóng)藥殘留物對身體的損害。

13,、肉食中加入黃豆,,有防治高血壓、冠心病等心血管疾病的功效,。ELISA試劑盒

14,、綠豆芽可以解酒和抗病毒,節(jié)日期間建議適量多吃,。

15,、高血壓患者節(jié)日期間應每日飲一杯芹菜汁。

16,、不宜在進食過程中食用花生瓜子等零食,。

17、每天喝一杯蜂蜜水可以排毒降火,。

18,、宴席后適量步行有助于消化,。

19、飽餐后不宜松褲帶,,會增加消化器官的負荷,。

20、飯后甜點不要選冷飲,,會妨礙正常消化,。ELISA試劑盒

21、飯后馬上吃水果容易引起脹氣,。

22,、每天吃一根香蕉有助于控制血壓,排毒通便,。


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