中國地震臺網正式測定：8 月 8 日 21 時 19 分，在四川阿壩州九寨溝縣（北緯 33.20 度,，東經 103.82 度）發(fā)生 7.0 級地震,，震源深度 20 千米。
蘭州成都重慶綿陽西安震感強烈,。據(jù)目前報導,，已發(fā)生兩次余震。
地震發(fā)生時,，不管你在室內還是室外,，保持冷靜并采取相關行動，是保護自己的方法,。
如果突發(fā)地震,，應該緊急尋求避險。從人們發(fā)現(xiàn)地光,、地聲,，感覺有震動，到房屋破壞形成災害,，有十幾秒,，zui多30多秒的時間。只要掌握一定的知識,，事先有一些準備,，保持頭腦清醒，就可能抓住這段寶貴的時間,，成功地脫險,。
1.大地震時不要急
破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘,，在這短短的時間內，千萬不要驚慌,，應根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇,。如果住的是平房，那么可以迅速跑到門外,。如果住的是樓房,，千萬不要*，應立即切斷電閘,，關掉煤氣,，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子,，床鋪等下面,，震后迅速撤離，以防強余震,。
2.人多先找藏身處
如在學校,，商店，影劇院等人群聚集的場所遇到地震,，zui忌慌亂,，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面,，待地震過后再有序地撤離,。教師等現(xiàn)場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑,。
3.遠離危險區(qū)
如在街道上遇到地震,，應用手護住頭部，迅速遠離樓房,，到街心一帶,。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖,，陡坡,，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車,。
4.被埋要保存體力
如果震后不幸被廢墟埋壓,，要盡量保持冷靜，設法自救,。無法脫險時,，要保存體力，盡力尋找水和食物,，尋遍不獲的話,，就喝尿液,。為了未知的受困期打算，找容器把液體盛好,，分期一點點吸取,，不能一飲而盡。要注意的是不要不停地高聲呼喊,，因為這會消耗大量體力,。而且，在瓦礫中,，聽外面的聲音大;在外面,，聽瓦礫中的聲音小。因此,，*方法是：養(yǎng)精蓄銳,，等待救援到來后再大聲求救。要是能活動時,，憑感官能力,，找出逃生之門。牢記出口的三大特點：光線強,，聲音大，風大,。有條件可以利用石頭,、磚塊，把頭頂上屋頂板頂住,，以免余震時會被砸傷,。此外，設法找棍子捅一個出氣孔,，避免窒息,。
現(xiàn)在，人民日報制作了一組圖片如下：
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