如果你的身體發(fā)出一些警報(bào)，就一定要注意休息了,！近日,，英國資深健康專家亨利·內(nèi)爾斯表示，過度疲勞不只是困倦,、頭痛,，還有其他一些預(yù)警。國內(nèi)外專家提出以下幾種危險(xiǎn)信號(hào)：

　　1.30—50歲的人就大腹便便,，是成熟的標(biāo)志,，也是高血脂、脂肪肝,、高血壓,、冠心病的伴侶。

　　2.脫發(fā),、斑禿,、早禿。每次洗桑拿都有一大堆頭發(fā)脫落,，這是工作壓力大,、精神緊張所致。

　　3.頻頻去洗手間,。年齡在30—40歲之間,，排泄次數(shù)超過正常人，說明消化系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)開始衰退,。

　　4.性能力下降,。中年人過早地出現(xiàn)腰酸腿痛、性欲減退或閉經(jīng),，都是身體整體衰退的*信號(hào),。

　　5.記憶力減退，忘記熟人名字,。

　　6.心算能力越來越差,。

　　7.做事經(jīng)常后悔、易怒,、煩躁,、悲觀、難控情緒,。

　　8.注意力不集中,，集中精力的能力越來越差。  

　　9.睡覺時(shí)間越來越短,，醒來也感到不解乏,。

　　10.經(jīng)常頭疼,、耳鳴、目眩,，檢查也沒有結(jié)果,。