每個(gè)季節(jié)都有咱們需求知道的日子小知識(shí),，這些知識(shí)能讓我們健康的度過(guò)每一天,。雖然現(xiàn)在已經(jīng)是初春,，但許多當(dāng)?shù)囟紱]有春天的氣味,，仍然是北風(fēng)瑟瑟,。所以，即便時(shí)節(jié)上已經(jīng)是春季,，但也不能忽略保暖,。春季我們需求了解的知識(shí)有許多。而這些*根本的春季日子小知識(shí)你不得不知道,。
  春季日子小知識(shí)——春捂防寒
春季適度春捂是保養(yǎng)人體健康的科學(xué)方法,，尤其是清晨與夜晚，同學(xué)們穿衣蓋被應(yīng)該偏多偏厚一些,，避免寒邪入侵,，有用避免多種傳染性疾病。15攝氏度是春捂的臨界溫度,，超過(guò)15攝氏度就要減衣,，避免誘發(fā)春火的發(fā)生。
  春季日子小知識(shí)——春季養(yǎng)肝
在中醫(yī)的理論中,，春天歸于五行之中的“木”,，是養(yǎng)肝護(hù)肝的時(shí)節(jié)。在春季我們應(yīng)該多食用一些口味甜美的食物,，所謂保肝食“甘”,，甜味的食物可以促進(jìn)肝臟中肝細(xì)胞的生成?？墒切枨笞⒁獾氖?，這兒說(shuō)的甜味食物并不是指那些人工增加糖分的蛋糕，巧克力等,，而是指菱角,，藕，生果等具有天然糖分和甜味的蔬果,。