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炒青菜 韭菜炒蛋 紅燒
肉 紅燒鯽魚
冰箱里放24小時(shí)，亞硝酸鹽含量全部嚴(yán)重超標(biāo)
養(yǎng)生界一直有種說(shuō)法,，夏季隔夜菜,，特別是隔夜蔬菜不能吃,，說(shuō)隔夜菜中有大量細(xì)菌，而且亞硝酸鹽含量很高,。
真是這樣的嗎,？如果超標(biāo)，到底有多嚴(yán)重,？紅燒肉,、紅燒魚呢，是不是也超標(biāo),？
之所以只測(cè)亞硝酸鹽含量,，是因?yàn)楦粢共酥械募?xì)菌可以用加熱的方式殺死，而亞硝酸鹽卻是加熱去不掉的,。
炒四個(gè)菜看問(wèn)題有多大
為了測(cè)測(cè)隔夜菜亞硝酸鹽的含量,，實(shí)驗(yàn)人員請(qǐng)杭州一家中連鎖餐廳的廚師燒了4個(gè)菜：炒青菜、韭菜炒蛋,、紅燒肉和紅燒鯽魚,。
餐廳廚師長(zhǎng)石瑞得知我們是用來(lái)做亞硝酸鹽實(shí)驗(yàn)的，特地選用了鮮的食材,。4個(gè)菜燒好后,，石廚師長(zhǎng)親自打包，分別裝進(jìn)4個(gè)保鮮盒,。
石廚師長(zhǎng)說(shuō),，剩菜時(shí)間放久了，營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)流失,，還容易滋生細(xì)菌,。腸胃不好的人吃了很容易拉肚子，這種情況平時(shí)碰到很多,，所以他們一般會(huì)建議顧客,，打包的菜要在2個(gè)小時(shí)內(nèi)吃完。不過(guò)對(duì)于剩菜放久了亞硝酸鹽是否會(huì)超標(biāo),，石廚師長(zhǎng)說(shuō),，倒還真不清楚。
肉類亞硝酸鹽比蔬菜高
為了讓大家對(duì)剩菜中亞硝酸鹽含量變化有個(gè)更客觀的了解,，實(shí)驗(yàn)人員特地將4個(gè)菜分成了4份,，分別裝入一次性降解餐盒，包上保鮮膜后,，分別貼上半小時(shí),、6小時(shí)、18小時(shí)、24小時(shí)的標(biāo)簽,。然后,，將這些樣本都放進(jìn)實(shí)驗(yàn)室冰箱，在4℃下冷藏,，這個(gè)溫度也是普通家用冰箱設(shè)置的溫度,。
實(shí)驗(yàn)人員先把菜肴研磨成漿狀，稱取1g（注：g克）樣品置于錐形瓶中,，加蒸餾水稀釋,。暗處?kù)o置15分鐘，由快速檢測(cè)儀直接讀取亞硝酸鹽含量,。為保證測(cè)試結(jié)果的準(zhǔn)確性,，每個(gè)樣品都測(cè)試3次，zui后取平均值,。
出鍋后半小時(shí),，炒青菜、韭菜炒蛋,、紅燒肉這三個(gè)菜的檢測(cè)結(jié)果是,，亞硝酸鹽含量都沒(méi)有超過(guò)我國(guó)《食品中污染物*》的zui高限值，即蔬菜類4mg/kg,、肉類3mg/kg（注：mg毫克,，kg公斤）。但紅燒肉中亞硝酸鹽含量比韭菜炒蛋和炒青菜要高,。對(duì)此實(shí)驗(yàn)人員說(shuō)，肉類菜肴一般比蔬菜類加入更多的調(diào)味料,，調(diào)味料中本身就含有硝酸鹽,，這些硝酸鹽被微生物轉(zhuǎn)化為亞硝酸鹽，就導(dǎo)致了紅燒肉中亞硝酸鹽含量較高,。
紅燒肉亞硝酸鹽超標(biāo)
6小時(shí)后,，差不多為中飯到晚飯的時(shí)間間隔。許多老年人或者雙職工家庭在休息天,、中午燒的菜,，晚上再吃很普遍。
實(shí)驗(yàn)人員打開冰箱,，把貼有“6小時(shí)”標(biāo)簽的炒青菜,、韭菜炒蛋、紅燒肉和紅燒鯽魚取出來(lái),，然后放進(jìn)微波爐,，用中低火加熱1分鐘，拿出微波爐后,，這些菜肴看起來(lái)仍然很新鮮,。
實(shí)驗(yàn)人員對(duì)這些菜肴的亞硝酸鹽含量進(jìn)行了測(cè)定,，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，6小時(shí)后剩菜中亞硝酸鹽含量都有所增加,，炒青菜增加了16%,，韭菜炒蛋增加了6%，紅燒肉增加了70%,。其中,，紅燒肉中亞硝酸鹽含量達(dá)4.2558mg/kg，已超過(guò)了國(guó)家《食品中污染物*》中“肉類3mg/kg”的*,。
冰箱放18個(gè)小時(shí)全超標(biāo)
18小時(shí)后,，實(shí)驗(yàn)人員又從冰箱中拿出貼有“18小時(shí)”標(biāo)簽的4個(gè)菜，用微波爐加熱后作檢測(cè),。檢測(cè)結(jié)果發(fā)現(xiàn),，炒青菜中亞硝酸鹽含量增幅非常大，比6小時(shí)增加了443%,，紅燒鯽魚增加54%,，韭菜炒蛋增加47%，紅燒肉中亞硝酸鹽含量變化不大,。
從這實(shí)驗(yàn)看出,，隔夜菜放到第二天中午，炒青菜,、紅燒肉,、紅燒鯽魚亞硝酸鹽含量都超過(guò)了國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。
菜肴放冰箱24小時(shí)吃不得
距離4個(gè)菜燒好的時(shí)間差不多過(guò)去24小時(shí)后,，實(shí)驗(yàn)人員從冰箱中拿出zui后一批貼有“24小時(shí)”標(biāo)簽的4個(gè)菜肴,，同樣用微波爐加熱后作檢測(cè)。
檢測(cè)結(jié)果發(fā)現(xiàn),，跟18小時(shí)相比,，4個(gè)菜肴亞硝酸鹽含量繼續(xù)大幅增加，且全部超過(guò)了《食品中污染物*》的*,，其中炒青菜超標(biāo)34%,，韭菜炒蛋超標(biāo)41%，紅燒肉超標(biāo)84%,，紅燒鯽魚超標(biāo)141%,。
實(shí)驗(yàn)人員說(shuō)，出鍋后24小時(shí),，葷菜亞硝酸鹽含量超標(biāo)厲害,，是因?yàn)榧t燒的菜肴，所用的調(diào)料中本身就含有硝酸鹽，而且葷菜蛋白質(zhì)含量高,，24小時(shí)后,，微生物分解了大量蛋白質(zhì)化合物，促使硝酸鹽轉(zhuǎn)化為亞硝酸鹽,。
常溫下亞硝酸鹽含量上升快
為了解冰箱冷藏與常溫下菜肴亞硝酸鹽含量的變化,，實(shí)驗(yàn)人員還將一份紅燒鯽魚樣本在常溫下放置了4小時(shí)然后測(cè)定其亞硝酸鹽含量。結(jié)果顯示亞硝酸鹽含量的三次測(cè)試平均值為8.9483mg/kg,，超過(guò)國(guó)家*一倍以上,，比在冰箱中放了24小時(shí)超標(biāo)得還要多。據(jù)都市快報(bào)
蔬菜越不新鮮 亞硝酸鹽含量越高
浙江大學(xué)生物系統(tǒng)工程與食品科學(xué)學(xué)院食品科學(xué)與營(yíng)養(yǎng)系實(shí)驗(yàn)室沈建福副教授介紹,，以前他們實(shí)驗(yàn)室做過(guò)生的蔬菜的亞硝酸鹽含量測(cè)定,，結(jié)果發(fā)現(xiàn)蔬菜中都含有亞硝酸鹽，但沒(méi)有超過(guò)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn),?？偟内厔?shì)是，越不新鮮的蔬菜,，亞硝酸鹽含量越高,，而那些爛了的蔬菜，亞硝酸鹽超標(biāo)比較明顯,。
蔬菜中之所以含有亞硝酸鹽,，是因?yàn)槭卟松L(zhǎng)過(guò)程中要施氮肥，硝酸鹽就是從氮肥中來(lái)的,。硝酸鹽沒(méi)有毒性,，但空氣中的微生物會(huì)進(jìn)入到剩菜中，而常溫下微生物更加活躍,，會(huì)產(chǎn)生一種還原酶,，這種酶可以讓菜肴中的硝酸鹽轉(zhuǎn)化成亞硝酸鹽。
沈老師說(shuō),，從生的蔬菜含亞硝酸鹽的情況看，熟菜的亞硝酸鹽含量只多不少,。“理論上,，剩菜放的時(shí)間越長(zhǎng)，微生物的活動(dòng)越厲害,，亞硝酸鹽含量也就越高,。而且不同的菜，亞硝酸鹽含量也是不同的,。”
據(jù)都市快報(bào)
攝入3克亞硝酸鹽
即可中毒致人死亡
亞硝酸鹽可使血中低鐵血紅蛋白氧化成高鐵血紅蛋白,，失去運(yùn)氧的功能，致使組織缺氧，重則死亡,。成人攝入0.2至0.5克即可引起中毒,，3克即可致死。若長(zhǎng)期食用還可引起食管癌,、胃癌,、肝癌和大腸癌等疾病。
此外,，夏秋季是食物中毒高發(fā)季節(jié),，特別是今年我國(guó)大部分地區(qū)氣溫較常年偏高，濕度偏大,，導(dǎo)致食品及其原料易受到微生物污染,。特別是食用魚、蝦,、貝等海產(chǎn)品要謹(jǐn)防副溶血性弧菌食物中毒,，食用罐頭、腌漬,、發(fā)酵食品要謹(jǐn)防肉毒桿菌食物中毒,。
同時(shí)，食品安全監(jiān)管部門要切實(shí)加強(qiáng)對(duì)食品生產(chǎn),、流通和餐飲環(huán)節(jié)的監(jiān)管,，提高公眾的食品安全意識(shí)。衛(wèi)生部門應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)食源性疾病的監(jiān)測(cè)與報(bào)告,，及早發(fā)現(xiàn)食品安全隱患,。
