1,、皮膚粗黑：靠化妝品增白皮膚,，只能一時掩飾,，治表不治本?，F(xiàn)向您介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方，即簡單又有：用白醋與甘油,，按2：1混合,，常搽皮膚，一日二至三次,，能使皮膚濕潤,，減少黑色素沉積,，一月后皮膚即細(xì)膩白嫩，潔凈光滑富有彈性,，充滿美感（此方對遺傳性黑皮膚均有療效）
.    2,、除面部皺紋：鮮黃瓜汁半兩，加入等量雞蛋清（約一只蛋）攪勻,，每晚睡前先洗臉,，再涂抹面部皺紋處，次日晨用溫水洗凈,，連用半至一月,，以使皮膚逐漸收縮，消除皺紋有
    3,、除雀斑：杏仁*5錢,，磨成細(xì)粉，用雞蛋清調(diào)成糊,，每晚睡前涂面部,，次日清晨用溫水洗去，一日一次,，10~15日顯效,，以后不發(fā)。
    4,、黃褐斑,、蝴蝶斑：冬瓜汁、白醋等量,，調(diào)勻搽面部,，一日2~3次，搽后過10分鐘洗去,，連用半月即可除凈,。
    5、除面部色素斑：鮮西紅柿汁與蜂蜜按2比1混合,，涂面部,，過10分鐘后洗凈，連用10~15日,，能將黑色素分解,，皮膚變白紅潤。
   6,、除粉刺（酒刺,、青春豆、痤瘡）：鮮黃瓜汁,、白醋等量調(diào)勻,，先用熱水洗臉后再搽臉,，一日三次，搽后過10分鐘用溫水洗去,，連用半月可愈,。以后不發(fā)。
   7.面下粉刺：（驗方） .蔓菁子研沫,。加入雪花膏每天晚上涂抹數(shù)日即愈,。
    8.臉上黑痣點去掉法：洛陽：趙建林 .生石灰、白堿各一半,，用酒精調(diào)成糊狀,，點在黑痣上半天即掉。
   9.面上黑星：（驗方） .芫荽（又名香菜）煎湯天天洗,，數(shù)日去掉,。
   10.除黑痣：花生米燒焦搗碎，用酒精調(diào)勻,，涂痣上,，每晚睡前涂上并包好，次日晨洗去,，連用半月可除（大痣需涂一月）,。
   11.脫發(fā)、頭屑,、頭癢：每次用桑樹根皮*4錢,、水二斤，加陳醋2兩燒開洗頭,，一日一次,，洗后勿用清水過頭，連用5天,，能促進(jìn)頭皮血液循環(huán),，有固發(fā)作用，并治頭屑,、頭癢,、可再頭發(fā)。
    12.鬼剃頭（斑禿,、禿頂）：按54條使用,，并用老姜片每日擦頭皮3~5次，與54條同用半月,，以后不出一月便重新長出一頭濃發(fā),。
    13.頭發(fā)增亮：啤酒與陳醋按2比1混合,，每日用毛巾吸濕再涂發(fā)一次,，連用半月,。發(fā)質(zhì)自然變亮。
    14.禿頭：河南少林道人傳方 .雄雞頭三個搗爛,，蜂蜜調(diào)涂之*,。
   15.黃白發(fā)變黑*：（健康雜志） （1）：柏殼300克，裝入袋內(nèi),，晚上睡時枕,，堅持半年到八個月。葚奇,。 （ 2）： 東行棗根（小酸棗東邊扯的根）3兩煮水洗,，一天一次，連洗一周,，發(fā)長且黑,。
    16.頭發(fā)早白：何首烏*3兩，核桃肉7兩,，黑芝麻2斤,，一起炒干，磨成粉,，每次半兩,，用紅糖水調(diào)服，一日二次,，連服一月,，過3~4月后，頭發(fā)可轉(zhuǎn)黑,，忌蠶豆,、肥肉、油炸食物,。
    17.少白頭變黑發(fā)：中國醫(yī)學(xué)會 （1）柏殼裝枕頭,，枕半年自黑。 （2）何首烏三兩,，黑芝麻三兩加紅糖水煮沸分三次吃完,。連吃半月后，白發(fā)逐漸變黑,。
    18.頭發(fā)脫落法：云南名醫(yī)：李笑白 .用桑葉熬水洗頭,，三日即愈
    19.減肥：每天用干荷葉*10克，干冬瓜皮*20克,，泡熱水喝（可泡兩至三遍）,，連用1~2月，有去厚膩,、刮油脂之功效,，是減肥者方,。忌肥肉、油膩,、少吃糖,。
    20.瘦人增胖：雞蛋二只，打在碗內(nèi),，加生西紅柿汁一湯匙和適量白糖,，用等量開水沖成半熟食用，每日一次,，早晨空服,，連吃一月，以后會逐漸變胖,。
    21.牙變白：用食鹽,、小蘇打等量，加水調(diào)勻,，每日刷牙一次,，3~4天可除牙齒表層所有色斑，使牙齒潔白,。
    22.酒糟鼻：白蘿卜切成片,，蘸白醋擦患處，一次3分鐘,，一日三次,，連用一周，可治愈,。
   23.女性延緩衰老： 美容　〖 原 料 〗： 龍眼肉20顆,，制首烏15克，當(dāng)歸6克,，紅棗6個,，冰糖50克?！?制作 〗： 1．將制首烏,、當(dāng)歸去凈雜質(zhì)，烘干研成粉末,；紅棗去核,，洗凈，切成細(xì)粒,；龍眼肉剁細(xì).洗凈鍋置中火上,，摻入清水約700克，加入首烏、當(dāng)歸粉末,，煮幾開之后,，下龍眼肉、紅棗,、冰糖熬成約300克的羹湯即成。
〖 特 點 〗： 甜羹適口,?！?說 明 〗： 制首烏補(bǔ)肝腎，益精血,，黑頭發(fā),，悅顏色，久服益壽,。當(dāng)歸補(bǔ)血和血,；龍眼補(bǔ)精益髓，美顏色,，潤肌膚,；紅棗養(yǎng)脾氣，平胃氣,，通九竅,，助十二經(jīng)，久服輕身延年,。此成菜有美容顏,、潤肌膚之功效。女性常吃可葆青春長在,。
    24.增白養(yǎng)顏： 美容〖 原 料 〗： 雞肉150克,，金針菜60克，冬菇3個,，木耳30克,，大蔥1根，食鹽,、味精各適量,。〖制 作 〗： 金針菜,、木耳,、冬菇用清水泡發(fā)，擇洗干凈,；冬菇切成絲,；雞肉洗凈，切絲，用食鹽拌勻,；蔥洗凈,，切花。金針菜,、冬菇絲,、木耳放人開水鍋內(nèi)，用文火煮沸幾分鐘,，再放人雞絲煮至熟,，放蔥花、食鹽,、味精調(diào)味即可,。〖用法 〗： 佐餐食用,，每日1～3次,，每次150毫升～200毫升?！?功 效 〗： 補(bǔ)血和血,，健美養(yǎng)顏。適用于面色不華,、早衰面枯,。對病后體虛、貧血或神經(jīng)衰弱,、高血壓等也有療效,。〖宜忌 〗： 感冒發(fā)熱者不宜食用,。
    25.治脂溢性脫發(fā)：透骨草15克,，每天一劑，水煎,，先熏后洗頭,，洗后用清水沖洗，一般3劑可見效,。
    26.治須發(fā)早白：桑葚30克,，菟絲子30克首烏30克，黑豆25克,，水煎服,，飲湯吃豆，每晚一次,，連服一月,，治眼目昏花,，須發(fā)早白。
    27.青春痘：河南名醫(yī) .白艿30克,、鹽10克,。每天用上藥泡水2小時外用，搽患處,。
   28.防衰老：將鮮西紅柿搗爛去汁加少許白糖,，每天用其涂面，能使皮膚細(xì)膩光滑,，美容,，防衰老。
    29. 桑樹皮熬湯治禿發(fā)：將桑樹皮熬成濃藥湯（200g之桑樹皮加1000cc的水,，熬成500cc之藥湯）,，或利用米酒頭浸桑樹皮（浸約一個禮拜左右）,，然后在洗過頭后,，利用這些桑樹加工液來涂抹頭皮，zui后用清水沖洗干凈,，不久掉發(fā)的地方就會長出新的頭發(fā),，而且長出的頭發(fā)會變得很黑，不僅是頭發(fā)它甚至也可以幫助眉毛及其他體毛的生長,。
    30. 黑芝麻稈辣椒稈治斑禿：黑芝麻稈,、辣椒稈各適量，剪碎,，用酒精適量浸泡,，7天可使用。用時取藥酒涂搽患處,，1日數(shù)次,。輕者1月左右毛發(fā)就會再生。
    31. 辣椒治斑禿：川椒,、辣椒各5克,，加入米醋100ml浸泡。每天搽患處2-3次,。
    32. 柏葉辣椒酊治斑禿：鮮柏葉50克,，紅辣椒10枚，75%酒精500克,，共入瓶密封半個月后,，每天涂擦患處5-7次。本方對兒童效果更好,。
    33. 茯苓粉可治斑禿：白茯苓500克,，生姜適量,。先將茯苓研為細(xì)末（或由藥店代加工），裝瓶密封保存,，每次服6克,，每日2次，溫開水送下,，應(yīng)堅持用藥以發(fā)根生出為度,。另取生姜切開，用新鮮切面擦斑禿部位,，每日3-5次,，可刺激患處早生毛發(fā)。
    34. 銀耳鵪鶉蛋治老年斑：水發(fā)銀耳50克,，煮熟鵪鶉蛋3枚,，加少量黃酒、味精,、鹽,，文火煨燉，熟爛后食用,，堅持長吃可清除老年斑,。
    35. 治老年斑方：將云南白藥稀釋于白酒中，每天堅持蘸此酒涂抹患處數(shù)次,，老年斑即可自行脫去,，且*痕。
    36. 生姜蜂蜜水可除老年斑：取量鮮姜片放入水杯中,，用200-300毫升開水浸泡5-10分鐘后,，加入少許蜂蜜攪勻當(dāng)水飲。
    37. 雞蛋清治療老年斑：雞蛋清涂斑點,，每天數(shù)次,，一周后可見效。
    38. 米仁治老年斑：米仁40克左右煮熟或蒸熟,，再加入白糖適量,，一次吃完。老年斑輕者二個月左右可*,，重者可繼續(xù)服用至有效為止,。
    39. 黑木耳治老年斑：黑木耳適量。洗凈焙干為末,，每日餐后熱湯送服3克,。可治面上黑斑,，一個月后即可見效,。
    40. 蘆薈汁除老年斑：用三年生的蘆薈擠出汁液,，涂抹在長有老年斑的地方，堅持早,、晚各一次,，一個月左右老年斑便可由深變淺以至消失。
    41. 薏苡仁治老年斑：取薏苡仁40克左右煮熟或蒸熟,，再加入白糖適量,，一次吃完。老年斑輕者兩個月左右可*,，重者可繼續(xù)服用至有效為止,。
    42. 姜片蜜水除老年斑：我飲用生姜蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的老年斑有明顯改變或程度不同地縮小,，或顏色變淺,。服用方法是：取適量鮮姜片放入水杯中，用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘后,，加入少許蜂蜜攪勻當(dāng)水飲,。
    43. 紅棗可祛老年斑：干紅棗7枚，研細(xì)末,，過篩后,，用適量白凡士林油調(diào)成膏狀,。每晚睡前洗臉后,，薄薄涂抹一層，第二天早起洗掉即可,。堅持?jǐn)?shù)月,，有預(yù)防和治療老年斑之效。
    44. 絲瓜汁能護(hù)膚：絲瓜汁能護(hù)膚,，如果想去油,，可以將絲瓜榨汁，然后在一千五百至二千毫升的溫水里,，加入絲瓜汁七十五至一百毫升,，裝在瓶子里保存，每天用來洗臉,。這些絲瓜水大致連續(xù)用二十天左右,，可去除肌膚多余的油脂，使臉部粗大毛孔變得細(xì)小平整,。如果想防曬,，將絲瓜汁與適量蜂蜜，冰牛奶混合,，涂抹在臉上十五至二十分鐘后,，用清水洗凈,。如果想除皺紋，把純絲瓜汁用密封的瓶子保存,，每天晚上洗臉后用棉球蘸絲瓜汁均勻涂抹于面部,，二十分鐘后用清水洗凈，堅持使用會有明顯的效果,。
    45. 想烏發(fā),，食桑椹：桑椹1000克，加水適量煎煮,，每30分鐘取煎液一次,，加水再煎，共取煎液二次,。合并煎液,，再用文火煎熬濃縮至較粘稠時，加蜂密300克至沸?；?，冷卻后裝瓶備用。每次一湯匙,，沸水沖化飲用,，每日二次。
    46. 治須發(fā)早白方：熟地黃100克,，萬年青150克,，黑桑椹120克，黑芝麻60克,，淮山藥200克,，南燭子、花椒各30克,，白果150克,，巨勝子45克，好酒2000克,。將藥共搗細(xì),，用白布包貯，置于凈器中,，酒浸7天后去渣取汁備用,。每次空腹溫飲1-2杯，早晚各1次,。
    47. 桑椹治頭發(fā)早白：黑桑椹搗爛,，用紗布濾取液汁，放陶瓷鍋煮,，稍濃時加入蜂蜜適量,，攪勻,，熬成膏狀，冷卻后裝瓶備用,。早晚各服2湯匙,，開水送服。
    48. 黑豆雪梨烏發(fā)：黑豆30克,，雪梨1--2個,。將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內(nèi)旺火煮開后,，改微火爛熟,。吃梨喝湯，每日2次,，連用15—30日,。本方滋補(bǔ)肺腎，為烏發(fā)佳品,。
    49. 大蒜治白發(fā)：大蒜兩瓣,，姜一塊，將它們搗成泥狀,，擦頭皮,，再用水沖洗，可噴些香水,，減少大蒜味,，連續(xù)擦3-4個月即可生效。
    50. 治青少年白發(fā)驗方：補(bǔ)骨脂,、仙茅,、旱蓮草,、覆盆子,、枸杞子、菟絲子,、桑椹各10克,，熟地30克，蓮須5克,。每日1劑,，每劑加水煎3次，每次加蜂蜜適量,，餐前溫服,。
    51. 米醋浸煙葉治脫發(fā)：取煙葉30克，在約90毫升米醋中浸10天,，以棉簽蘸藥涂擦患處,，每天3次,，此藥涂擦數(shù)小時后即有癢感，新病患者一般3-5天便會有絨發(fā)生出,。
    52. 核桃冰水防脫發(fā)：核桃2個,，榧子3個，側(cè)柏葉30克,，冰水適量,。前3味共搗爛，用冰水（或雪水）浸泡3周即成,。梳洗時,，用梳子蘸冰水梳頭。其功效可防脫發(fā),。據(jù)《圣惠方》介紹,，久用則“發(fā)落且潤也”。
    53. 牡丹花瓣治脫發(fā)：取開盡的牡丹花瓣1000克,，洗凈曬干,。早、晚各取花瓣1克和茶葉適量,，置杯中以開水泡服,。連飲20天左右，脫發(fā)可止或大見好轉(zhuǎn),。
    54. 柚子核治落發(fā)：如果頭發(fā)發(fā)黃,、斑禿，可用柚子核25克,，用開水浸泡24小時后,，每天涂拭2-3次，可以加快毛發(fā)生長,。
    55. 妙法長新發(fā)阻脫發(fā)：1,、生過瘡癤的頭皮上冬往往不再生頭發(fā)，可常用姜汁涂擦患處,，日久即能長出新發(fā),。2、在洗發(fā)水中,，加少許白蘭地酒,，邊洗邊按摩頭發(fā)，長期堅持,，可使頭發(fā)不再脫落,。
    56. 豬膽汁治脫發(fā)：豬膽1只。將豬膽汁倒入半面盆溫水中，攪拌后洗頭或患處,，把油脂狀鱗屑清除干凈,，再用清水沖洗，每日一次,。此方尤適用于脂溢性脫發(fā),。
    57. 側(cè)柏葉治脫發(fā)：側(cè)柏葉30克，當(dāng)歸20克,。將上藥加水煎煮后去渣取汁,。每日1劑，分2次服下,。
    58. 當(dāng)歸黑芝麻治脫發(fā)：當(dāng)歸,、黑芝麻各250克，紅糖適量,。將當(dāng)歸,、黑芝麻微炒后研成細(xì)末。每次飯后用紅糖水沖服1勺,，每日服3次,，連服2個月。
    59. 稀發(fā)變濃方：用1茶匙蜂蜜,、1個生雞蛋黃,、1茶匙植物油，與2茶匙洗發(fā)水,、適量洋蔥汁兌在一起攪勻,，涂抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子,，不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部,。過1-2個小時之后，再用洗發(fā)水洗干凈頭發(fā),。堅持一段時間,，頭發(fā)稀疏的情況就會有所改善。
    60. 藥酒治脫發(fā)：毛姜100克,，白蘚皮100克,，柏樹葉適量，浸泡白酒700克中,，浸泡時間越長療效越佳。泡酒外涂患處,。此方不宜內(nèi)服,。
    61. 香榧核桃治落發(fā)：生香榧子6只（中藥店有售），核桃4枚,，兩藥都去殼打爛,，側(cè)柏葉50克,，三藥共搗如泥，加淡鹽水200克,，浸泡7天,，即可使用。使用時：用梳子蘸此藥液,，不斷梳頭,，使頭發(fā)都濕潤，每日兩次,，連續(xù)2-3個月后,，頭發(fā)不再脫落，光潤而黑,。
    62. 黑豆茯苓膏治脫發(fā)：黑豆500克,，茯苓500克，蒲公英60克,，冰糖150克,。將黑豆、茯苓,、蒲公英（紗布包）同入砂鍋內(nèi),，加水適量煮至糊狀，去蒲公英渣,，加入冰糖,，文火收干，貯瓶冷藏備用,。每日3次,，每次20克，飯前空腹服食,。適用：斑禿,、脫發(fā)、脂溢性皮炎,。
    63. 治掉發(fā)方：將生姜和枸杞放在少量水中熬煮一陣,，然后把水抹在洗干凈的頭發(fā)上，再把頭發(fā)盤起來大約半小時后放下,，自然晾干,，大約半天后再洗凈。持續(xù)1個月,，脫發(fā)者不妨一試,。
    64. 透骨草治脂溢性脫發(fā)：取透骨草45克，煎湯熏洗頭發(fā)，每次熏洗20分鐘,，洗后勿用水沖洗頭發(fā),。日一劑，多在用藥3日見效,，表現(xiàn)為頭發(fā)脫落明顯減少,，頭皮瘙癢減輕，繼續(xù)堅持用藥至愈,。
    65. 夏季脫發(fā)用冬瓜皮洗頭：夏季頭發(fā)黏而不爽,，頻繁脫發(fā)，頭皮屑多的,，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱之為脂溢性脫發(fā),，中醫(yī)認(rèn)為與“濕毒”有關(guān)。對付脂溢性脫發(fā),，可用冬瓜皮熬水洗頭,。因為冬瓜皮是清暑利濕的佳品，頭部可以先用冬瓜皮水浸潤一會兒,，再用清水將頭洗凈,。
    66. 土豆護(hù)膚舒展皺紋：土豆中加入少量牛奶煮熟，再搗碎成泥,，待冷卻之后涂敷在臉上20-25分鐘即可,。如果屬于油性皮膚，可以將熟土豆去皮搗爛后加入少量燕麥粉,，混合后敷臉15-20分鐘,，然后再用溫水洗掉。而要想讓干性皮膚柔軟,、富有彈性的話,，則可以將熟土豆去皮搗爛，加入一匙酸奶,，涂敷面部10-15分鐘,，然后再用40℃-50℃的溫水清洗掉。
    67. 葡萄皮延緩眼皮皮膚衰老：葡萄皮具有超活化作用,，可有效去除老化角質(zhì)細(xì)胞,，促進(jìn)新細(xì)胞再生，防止皺紋出現(xiàn),。每日早,、晚潔面后，將吃葡萄時剝掉的葡萄皮涂抹于眼部四周,，輕輕按摩,，堅持使用可以延緩眼部皮膚衰老,。
    68. 冬瓜仁桃仁治雀斑：冬瓜子剝皮取仁,，與桃仁等量,，共研細(xì)末，用上等蜂蜜混勻使之成膏狀,，每晚臨睡前涂斑點處,，第二天清晨除去。
    69. 巧用食物淡化雀斑：胡蘿卜汁：2匙胡蘿卜汁加入20滴檸檬汁,，每天2-3次抹臉,，20-30分鐘后洗凈。西紅柿汁：將西紅柿榨汁,，加入一匙甘油,，以此混合液洗臉，每日2-3次,，每次洗10分鐘,，然后用清水洗凈，涂點護(hù)膚霜,，可使雀斑消失,。蘿卜和西紅柿片：臉洗凈，涂護(hù)膚霜,，然后臉上貼放幾片西紅柿或蘿卜片,，30分鐘后，再用涼牛奶洗臉,，使臉部皮膚細(xì)膩,、潔白。
    70. 香油拌菠菜巧除蝴蝶斑：研究發(fā)現(xiàn),，菠菜的提取物能抑制黑色素在皮膚內(nèi)沉著,，有防治婦女面部蝴蝶斑的功效，其原因可能是因為菠菜含有豐富的維生素C,、維生素E和葉酸,。將新鮮菠菜100克至150克，洗凈,，放入煮沸的水內(nèi),，焯約2分鐘，撈出,，瀝干水后,，放入涼開水中浸約2分鐘，撈出后,，用手?jǐn)D去水,，切段,，加入食鹽、香油,，拌勻即可食用,。
    71. 蜂蜜祛斑內(nèi)服方：取50克蜂蜜與50毫升醋調(diào)和，分做2份,，早晚各用溫開水送服1份,，可潤膚養(yǎng)顏。適用于皮膚粗糙,、面部起屑,、生黃褐斑、老年斑者,。
    72. 治療雀斑的方法：羊膽,、豬胰、細(xì)辛各等份,。用竹簽將豬胰的血絲,、筋膜挑去，羊膽劃破,，倒入鍋內(nèi),，加入細(xì)辛和適量水。煎三沸后,，濾渣取液,，儲瓶備用。每晚涂搽面部,，次日清晨用漿水洗面,，有祛風(fēng)清火，潤膚除皺,，治療雀斑等功效,。
   73. 冬瓜治面部黑斑：取冬瓜2000克去皮切片，與黃酒1.5升,、水1升同煮爛,，濾汁加白糖500克熬膏，取膏涂面,，用手按摩,。
    74. 夜服花椒粉可減肥：將適量花椒放入鍋內(nèi)炒糊，搟成粉狀,，在每晚12點至1點之間（此時空腹）,，舀一小匙放入杯內(nèi)，加少許白糖,，用開水一沖后飲服,。
    75. 苦瓜減肥：據(jù)研究發(fā)現(xiàn),，苦瓜里含有的苦瓜素，能使人體減少對脂肪和多糖的攝取,。每天服用1毫克該成分,，可阻止吸收100克左右的脂肪?？喙弦圆拍苁盏绞萆頊p肥的效果,，而且一天要生吃2到3條才可以,。脾虛胃寒者不應(yīng)生吃苦瓜,。孕婦也應(yīng)慎食。.

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