脂肪的定義,、結(jié)構(gòu)及與肥胖的關(guān)系

來源：北京來亨科學(xué)儀器有限公司 2022年09月19日 10:48

脂肪是七大營養(yǎng)素之一，主要來源于動物脂肪,、肉類及植物種子。脂肪的營養(yǎng)價(jià)值依據(jù)消化率,、必需脂肪酸含量,、脂溶性維生素含量來評價(jià)。

脂肪酸分為飽和脂肪酸,、單不飽和脂肪酸及多不飽和脂肪酸,，α-亞麻酸和亞油酸是人體必需的兩種脂肪酸。

脂肪供給量不宜超過總能量的30%,。脂肪攝入過高尤其是飽和脂肪酸攝入量高是導(dǎo)致血膽固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白膽固醇升高的主要原因,。

反式脂肪酸危害人類健康,。脂肪與人類肥胖關(guān)系密切。

一,、脂肪的定義

脂肪,，又稱為真脂、中性脂肪及三酯,，包括脂和油,，它既是人體組織的重要構(gòu)成部分，又是提供熱量的主要物質(zhì)之一,。

二,、狀態(tài)

常溫下呈固態(tài)者稱脂，呈液態(tài)稱油,。

三,、結(jié)構(gòu)

含有C、H,、O三種元素,，分子結(jié)構(gòu)為一分子的甘油和三分子的脂肪酸結(jié)合而成的甘油三酯。

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