當(dāng)我們一年四季都能吃上新鮮的蔬果，而且種類和產(chǎn)地越來(lái)越豐富時(shí),，有關(guān)農(nóng)藥殘留的問(wèn)題也就再?zèng)]間斷過(guò),。農(nóng)藥殘留確實(shí)引起了大家“非常嚴(yán)重的關(guān)注”。

哪些果蔬最容易殘留農(nóng)藥?果蔬農(nóng)藥殘留是否嚴(yán)重?fù)p害健康?怎么才能盡量減少吃進(jìn)去的農(nóng)藥殘留?

農(nóng)藥殘留≠危害健康 農(nóng)藥殘留誤區(qū)需明確

現(xiàn)代農(nóng)業(yè)伴隨著農(nóng)藥和化肥的發(fā)展而發(fā)展,。當(dāng)人們?cè)絹?lái)越關(guān)注健康,，果蔬上的農(nóng)藥殘留也就越來(lái)越引起人們的憂慮。在討論如何去除農(nóng)藥殘留之前,，應(yīng)明確兩點(diǎn)常識(shí)：

第一,，“檢出農(nóng)藥殘留”跟“危害健康”不是一回事。

任何農(nóng)藥都需要達(dá)到一定的量才會(huì)產(chǎn)生危害,。這個(gè)“不產(chǎn)生危害的量”是由國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)來(lái)進(jìn)行規(guī)范的,。可以說(shuō),，基于目前科學(xué)對(duì)于該農(nóng)藥的認(rèn)識(shí),，隻要不超過(guò)這個(gè)量，那么可以認(rèn)為沒(méi)有健康風(fēng)險(xiǎn),。

第二,，“有多少種農(nóng)藥”跟“有害劑量”是兩回事。

不同的農(nóng)藥是針對(duì)不同的蟲(chóng)害或者病害,，作用機(jī)理一般不同,。即使同類的農(nóng)藥作用會(huì)累加，也還是根據(jù)其“殘留量有多大”,，而不是根據(jù)“有多少種”來(lái)判斷是否有害,。

果蔬如何選?“哪些菜不愛(ài)生蟲(chóng)，我就選哪些”比如,，西葫蘆,、茄子、絲瓜,、冬瓜等,，就是不易生蟲(chóng)的蔬菜。除了最基本的選擇方法,，楊忠岐還結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn),，給大家普及了果蔬農(nóng)藥殘留裡的“知識(shí)”：

豇豆、韭菜最易有農(nóng)藥殘留,。

韭菜農(nóng)藥用量較大，容易殘留在葉中,。豇豆也要使用大量農(nóng)藥,，且不同成熟期的豇豆會(huì)同時(shí)打藥，這就會(huì)導(dǎo)致一些已成熟的豇豆還沒(méi)等到農(nóng)藥自然分解，就被拿到市場(chǎng)上售賣,。

大棚蔬菜也并非安全,。

大棚裡通常是高溫高濕的環(huán)境，有利于反季節(jié)蔬菜生長(zhǎng),，也適合病害蟲(chóng)生長(zhǎng),。不僅如此，大棚裡多數(shù)都是同一塊地,，連年種同一種蔬菜,，違反了傳統(tǒng)農(nóng)業(yè)中“不重茬”種植的習(xí)慣，造成土壤中的同一種病蟲(chóng)害,，有了連年繁殖蔓延的機(jī)會(huì),。如果大棚中不是採(cǎi)用生物防治等安全手段防治病蟲(chóng)害，就必須大量使用防病防蟲(chóng)的農(nóng)藥,。

土豆比紅薯,、花生農(nóng)藥殘留少。

紅薯,、花生雖然在地下生長(zhǎng),，但非常容易生線蟲(chóng)，而對(duì)付這種線蟲(chóng)的“殺線劑”毒性非常強(qiáng),。相對(duì)來(lái)說(shuō),，土豆生蟲(chóng)較少。

白菜,、大白菜比較安全,。

圓白菜、大白菜一般在秋季種,，距離冬季上市時(shí)間較遠(yuǎn),，農(nóng)藥殘留較少。且這兩種菜都是從裡向外逐步生長(zhǎng),，最外層的葉子可能接觸到農(nóng)藥,，所以吃時(shí)隻需把外層葉子多剝掉幾層即可。

有刺激性味道的菜不易生蟲(chóng),。

像茴香,、香菜、辣椒,、芥藍(lán)等蔬菜,，因?yàn)橛?的味道，病蟲(chóng)害少,，因此農(nóng)藥用的也較少,。此外,，像獼猴桃、核桃,、栗子等帶厚皮的水果和堅(jiān)果,，病蟲(chóng)害更少，生長(zhǎng)周期又長(zhǎng),，基本沒(méi)有農(nóng)藥殘留,。不過(guò)，這也不可一概而論,，關(guān)鍵還要看菜農(nóng)是否按照標(biāo)準(zhǔn)使用農(nóng)藥,。

天然野菜不打藥。

真正的野菜農(nóng)藥殘留比較少,，不過(guò),，隻有蕨菜是真正長(zhǎng)在山裡的天然野菜，莧菜,、薺菜很多都是人工種的,。薺菜易生蚜蟲(chóng)，用農(nóng)藥較多,。

有蟲(chóng)眼的蔬菜不一定農(nóng)藥殘留少,。

有人以為葉子上有蟲(chóng)眼的蔬菜是安全的，實(shí)際上,，也很有可能是蔬菜被蟲(chóng)子咬過(guò)后,，剛被打了農(nóng)藥。如果打藥時(shí),，蔬菜已離收獲期很近,，那么有蟲(chóng)眼的果蔬反而農(nóng)藥殘留高。

農(nóng)藥殘留對(duì)人體傷害被“妖魔化” 民眾不用過(guò)于擔(dān)心

“如果某種蔬菜農(nóng)藥殘留超標(biāo)100倍,，人們每天吃這種蔬菜,，連續(xù)吃20年，1萬(wàn)人中隻有1個(gè)可能引發(fā)癌癥問(wèn)題,?！逼鋵?shí)，農(nóng)藥殘留對(duì)人體的傷害被大大“妖魔化”了,。

但是農(nóng)藥殘留超標(biāo)的問(wèn)題也的確存在,，全國(guó)蔬菜批發(fā)市場(chǎng)農(nóng)藥殘留合格率平均在90%以上，但還是有少量蔬菜水果農(nóng)藥殘留超標(biāo),。

農(nóng)藥殘留超標(biāo)雖然不嚴(yán)重,，大量食用后也可能引起胃疼等不適。在有些果蔬上,，還能夠檢測(cè)出已經(jīng)被禁用的農(nóng)藥甲按磷,、滴滴涕等,，這類農(nóng)藥殘留會(huì)引發(fā)食物中毒，甚至危及生命,。

因此，這位負(fù)責(zé)人唿吁,，菜農(nóng)要有良心,，要依法依規(guī)種植，千萬(wàn)不能拿消費(fèi)者的生命開(kāi)玩笑﹔相關(guān)部門也要加大監(jiān)管力度,，嚴(yán)格為百姓的健康把關(guān),。