寶寶上火,，很容易見到的一個(gè)現(xiàn)象,，特別是0-6歲的寶寶，他們更容易上火,，上火看似小事,，但長期的燥熱上火體質(zhì)卻能夠影響寶寶的脾氣和健康飲食，從而影響寶寶的正常生長發(fā)育。

一,、寶寶上火的原因

1.內(nèi)因：寶寶生理特征易上火,。中醫(yī)認(rèn)為寶寶是“純陽之體”，體質(zhì)偏熱,，容易出現(xiàn)陽盛火旺即“上火”現(xiàn)象,。而且奇琦寶提醒寶寶腸胃處于發(fā)育階段，消化等功能尚未健全,，過剩營養(yǎng)物質(zhì)難以消化,，造成食積化熱而“上火”。吸收消化及自身調(diào)節(jié)能力較弱,，由于食物搭配不科學(xué),，引起“上火”。

2.外因：飲食及環(huán)境引起的上火,。

a.飲食因素：過多的肉類,，過濃的牛奶、過甜的飲料,、零食都相當(dāng)于給身體進(jìn)補(bǔ),，這部分高蛋白質(zhì)食品的攝入就是火的來源。

b.環(huán)境引起上火：如天氣炎熱潮濕,，水質(zhì)偏熱,，易引起上火。

二,、寶寶上火的表現(xiàn)：

1,、晚上睡不著：寶寶上火會(huì)在睡眠上有比較突出的表現(xiàn)，例如入睡難,、入睡后多汗、睡不安寧,、易驚醒等,。小孩肝火盛，排除感冒,、發(fā)燒等疾病因素外,，還有生理和心理兩種因素造成，一是飲食燥熱,，這是常見的;奇琦寶還有一點(diǎn)要說的就是孩子心情郁滯,，像有的寶寶愿望不能實(shí)現(xiàn)、想要的東西爸爸媽媽不讓買等,，都會(huì)導(dǎo)致他們心情郁悶,，從而引起肝火旺盛。

2、大小便不正常：寶寶因?yàn)檫^量食用辛辣,、燥熱食品,，導(dǎo)致腸胃積熱，而身體的內(nèi)熱容易引起腸道干涸,、大便干結(jié),，小便因身體水分缺失而分量減少，從而顏色變黃,。奇琦寶提醒這時(shí)家長因控制孩子的飲食,，以清淡降火食品為主，以免長時(shí)間的便秘導(dǎo)致寶寶長期被毒素侵害,，引起免疫力下降,，影響正常的生理活動(dòng)和身體發(fā)育。

3,、手腳心虛發(fā)熱：孩子手腳心發(fā)熱出汗,，往往是由于體內(nèi)溫火過剩、內(nèi)熱上火,。孩子的新陳代謝旺盛,，血液循環(huán)加快，身體產(chǎn)熱增加而需要通過體表散熱,，可感覺體溫偏高和手心溫暖偏高,。

4、口眼反應(yīng)異常：若寶寶出現(xiàn)眼內(nèi)分泌物增多的現(xiàn)象,，媽媽們不要大意,，若排除眼部疾病，一般是寶寶肝火引起的,。而寶寶有口氣,，也預(yù)示著寶寶體質(zhì)偏燥熱，就是上火了,。