通過牙齒判斷身體健康

細節(jié)1：

磨牙

健康暗示：情緒緊張

磨牙是腸道有寄生蟲的典型癥狀,，寄生蟲的毒素會刺激神經(jīng)，致使神經(jīng)興奮而導致磨牙?，F(xiàn)在生活衛(wèi)生水平提高,，患腸道寄生蟲病的幾率很低,。因此，這種磨牙多是情緒緊張的一種表現(xiàn),。專家認為,，磨牙與夢游、遺尿,、噩夢一樣,，是一種不由自主的下意識動作。出現(xiàn)了這種情況,，需警惕精神狀態(tài)的改變,，做到*放松。

緩解方法：消除緊張情緒,，解除不必要的顧慮,，保持心胸開闊。另外,，好能養(yǎng)成良好的生活習慣,，起居有規(guī)律，晚飯不要吃得太飽,，睡覺前不做劇烈運動,。

細節(jié)2：松動

健康暗示：骨質(zhì)疏松

牙齒發(fā)生松動的原因很多，但是隨著年齡的增大,，骨胳的狀態(tài)開始走下坡路,。30歲左右是生命的鼎盛時期，隨著骨密度的降低,，牙齒松動,、脫落就成為一個自然現(xiàn)象,，主要的原因是由于牙槽骨的不堅固，全身骨質(zhì)疏松情況嚴重,，導致牙齒松動,、脫落，這是身體的一個連鎖反應,。

預防方法：*辦法就是預防,，如服用鈣片，進行跳躍,、震動式的鍛煉,，而且習慣性經(jīng)常叩齒等，這些都能夠有效防止牙齒松動,。

細節(jié)3：

牙齦出血

健康暗示：缺乏維生素C

有些牙齦炎,、牙齦出血和牙齦腫脹，可能與維生素C缺乏有關,，具體表現(xiàn)為牙齦肥大,，松軟如海綿，呈暗紫紅色,，稍按壓即出血,。若存在局部刺激或口腔衛(wèi)生不良，可使癥狀加劇,。

防治方法：可用水把牙齒沖洗干凈,，再涂抹一些消炎的藥膏。另外,，多吃胡蘿卜,、西紅柿等蔬菜，以及富含維生素C的水果如橘子等,，或直接補充維生素C制劑,。若仍不見好轉(zhuǎn)，應及時就醫(yī),。