久坐可能會引起焦慮癥狀

來源：南京信帆生物技術(shù)有限公司 2021年01月03日 21:53

久坐可能會引起焦慮癥狀

久坐的危害主要侵襲兩大系統(tǒng)，第-一是脊柱系統(tǒng),，第二是血液循環(huán)系統(tǒng),。

《在線郵件》報道：“變成沙發(fā)土豆對您的心理健康有害。”但是,，新評論收集的證據(jù)并不像標(biāo)題那樣使您相信,。

該綜述總結(jié)了有關(guān)焦慮癥狀與久坐行為之間聯(lián)系的九項研究的結(jié)果，例如使用計算機或看電視,。

但是,，評論的結(jié)果僅與所包含的研究一樣可靠，在這種情況下,，它們不是很好,。大多數(shù)研究一次都著眼于坐著和焦慮。

這不能證明因果關(guān)系,，因為我們面臨著經(jīng)典的“雞與蛋”困境：久坐不動會導(dǎo)致焦慮癥狀,，還是焦慮的人可能會花費更多的時間坐著?

重要的是，我們不知道這些研究是否考慮了可能影響結(jié)果的其他因素,，并且大多數(shù)只關(guān)注焦慮癥狀,，而不是焦慮癥的診斷。

總體而言,，該評論并未提供確定鏈接的確鑿證據(jù),。偶爾的暴飲暴食可能不會單獨引發(fā)一般性焦慮癥,，但重要的是要通過定期鍛煉來平衡這種情況。除了鍛煉對身體健康有益,，它還常?？梢詼p輕抑郁和焦慮的感覺。

總體而言,，九項研究中的五項發(fā)現(xiàn)了積極的聯(lián)系-隨著坐時間的增加,，焦慮癥狀的風(fēng)險也隨之增加。

相關(guān)產(chǎn)品

凡本網(wǎng)注明“來源：化工儀器網(wǎng)”的所有作品,，均為浙江興旺寶明通網(wǎng)絡(luò)有限公司-化工儀器網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品,，未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品,。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的,，應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明“來源：化工儀器網(wǎng)”,。違反上述聲明者,，本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。
本網(wǎng)轉(zhuǎn)載并注明自其他來源（非化工儀器網(wǎng)）的作品,，目的在于傳遞更多信息,，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負(fù)責(zé)，不承擔(dān)此類作品侵權(quán)行為的直接責(zé)任及連帶責(zé)任,。其他媒體,、網(wǎng)站或個人從本網(wǎng)轉(zhuǎn)載時，必須保留本網(wǎng)注明的作品第一來源,，并自負(fù)版權(quán)等法律責(zé)任,。
如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)等問題,，請在作品發(fā)表之日起一周內(nèi)與本網(wǎng)聯(lián)系,，否則視為放棄相關(guān)權(quán)利。

聯(lián)系我們