水與人體健康的關系是什么,？ 
答：水在人體的作用是：傳送養(yǎng)分，促進液體循環(huán),，幫助消化,，排泄廢物，保持呼吸功能，潤滑關節(jié)和調(diào)節(jié)體溫,。水不但起到體內(nèi)物質(zhì)輸送與媒介作用,，而且直接參與生物大分子結(jié)構(gòu)，水與生物大分子共同完成了人體的物質(zhì)代謝,、能量代謝和信息代謝。水與衰老,、壽命,、免疫、代謝有直接的關系,。水是生命之源,，健康之本。 

水對人體健康有哪些幫助作用,？ 
答：1)水能防治容顏早衰,。臉部經(jīng)常暴露在外，受風雨,、凍曬刺激多,，水分損失也就大，天長日久因缺水就臉早皺,、眼早花,、發(fā)早脫。如能及時補足臉部水分,，可使臉部濕潤柔嫩,，春顏常在。 
2)水能防治血管病,。 血液由80%%的水分組成,，血液缺了水，會使血管加厚,、變窄,、沒有彈性，血液黏稠,、結(jié)栓,，還能引起腦萎縮、心肌梗死,、心衰等,，如能保持血液不缺水，就會大大減少血管病,，降低早亡率,。 
3)水能防治肌肉萎縮。肌肉約含70%的水分，如能經(jīng)常補足肌肉水分,，就會減少老年人越活肉越少,，越活個頭越矮的苦惱。 
4)水能堅實骨質(zhì),。骨骼中含有一定水分,，連指甲、牙齒都需要一定水分,。如果滿足骨骼水分,，就會減少因骨骼疏松、易折的災禍發(fā)生,。 
5)水能促進食物消化,。食物消化主要靠胃腸蠕動和消化液溶解。如果保持胃腸水分,，就會減少便秘,、腸梗、結(jié)石等病,。 
6)水能調(diào)節(jié)體溫,。水有導熱功能，夏季通過血液,、汗水把熱傳到體表散發(fā),，冬季通過尿液把熱排出體外，使身體保持合適的溫度,。 
7)水能消毒防癌,。體內(nèi)的廢物毒素，都要由腎臟過濾,，通過尿液排出體外,，如泌尿系統(tǒng)不缺水，就可少得前列腺炎和癌癥,。 
8)水能保持呼吸功能,。肺對氧氣的吸收和二氧化碳的呼出，都要靠水來潤滑運轉(zhuǎn),，如呼吸系統(tǒng)不缺水,，就會減少哮喘、肺氣腫等,。