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膳食纖維可以被人體大腸內(nèi)的菌群所發(fā)酵,，但不同的膳食纖維被發(fā)酵的程度不一樣,。

按發(fā)酵程度分：

           1,、部分發(fā)酵類纖維,；

            2、*發(fā)酵類纖維,。

部分發(fā)酵類纖維包括：

                    纖維素,、半纖維素、木質(zhì)素,、植物蠟和角質(zhì),。

*發(fā)酵類纖維包括：

                     葡聚糖、果膠,、瓜爾豆膠,、阿拉伯膠,、海藻膠和菊粉等。

一般來說,，*發(fā)酵類纖維多屬于可溶性膳食纖維,，部分發(fā)酵類纖維屬于不可溶性膳食纖維。但也有一些例外,，如羧甲基纖維素,，它雖然易溶于水，但幾乎不被大腸內(nèi)的菌群所發(fā)酵,。

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