結(jié)束居家辦公,，復(fù)工后口罩一戴就是一整天，至今還遠遠看不到結(jié)束戴口罩的日子,，時間長了不少人出現(xiàn)了粉刺,、痤瘡等皮膚問題。

有些小伙伴已經(jīng)陷入 “不戴口罩要命,，戴上口罩毀臉”的兩難境地,。

這可如何是好？今天我們就來解決下這個問題,。

一,、為什么有些人戴口罩容易悶痘？

我們常說的痘痘,、青春痘,，實際上是痤瘡的俗稱，青春期比較常見,。它是一種毛囊皮脂腺慢性炎癥疾病,。

由于防控肺炎期間，大家出門買菜需要戴口罩,、辦公室需要戴口罩,、乘坐公共交通工具需要戴口罩，這種天天戴著口罩的情況,，使得面部,，尤其臉頰、口鼻和下巴周圍的皮膚,，形成了比較封閉的環(huán)境,。

加上呼吸、說話,、打噴嚏時,，造成口罩內(nèi)部比較潮濕，而這種潮濕又溫暖的環(huán)境成了細菌滋生的溫床，也就非常容易出現(xiàn)粉刺,、暗瘡等皮膚問題,。

二、口罩還要繼續(xù)戴,，痘痘問題如何解決,？

1.面部的清潔要到位，但不要過度清潔,；使用弱酸性或低致敏性洗面奶清潔皮膚,，但不可過度清潔破壞皮膚自然屏障。每日清潔面部2次左右為宜,，不宜太頻繁,。對于使用了化妝品或防曬霜的人，首先需要卸妝再清潔,。

2.清潔后使用輕薄的面霜,，代替厚重的面霜；

3.已經(jīng)形成的痘痘千萬不要擠,；

4.口罩覆蓋的面部可以不使用化妝品,；

5. 少辛辣油膩、少甜食,、多喝水,，睡眠要充足；

6.若皮膚有紅腫,、皸裂,、瘙癢、疼痛等問題,，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下治療；

如果痤瘡加重,，出現(xiàn)中重度痤瘡,，一般要長時間使用抗生素或者異維A酸的口服來治療，相關(guān)藥物會有一定的副作用,，大家使用時一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行,。

三、除了冒痘,，還有皮膚壓傷問題

長時間佩戴口罩,，皮膚還有壓痕壓傷等損傷問題。醫(yī)生也給出了預(yù)防建議,。

1.選擇寬邊口罩,，系帶式口罩壓力更小；

預(yù)防為主,，選擇合適的口罩,，比如寬邊的口罩，局部壓力就會比較小,，對于口罩樣式的選擇,，可以盡量去選擇系帶式的，不用耳掛式,，壓力會小一些,。

2.避免過敏成分；

如果是皮膚比較敏感的人,，建議在使用前一定要閱讀說明書,，看看口罩里面有沒有皮膚容易過敏的成分，要避免使用,。

3.兒童選擇兒童口罩,，形狀和大小要合適；

4.佩戴方式多變化下,；

可以2-3個小時左右,，變換一下口罩佩戴的位置，這樣可以減輕局部的壓力,；還可以使用牛奶箱提手,，勾住口罩，減輕對耳朵的壓力,；也可以在經(jīng)常受壓的部位加墊一層柔軟的棉紗布,，減輕壓力。

5.不同壓傷程度,，針對性對待,；

· 輕度皮膚壓傷，一般不需要治療,；

· 如果出現(xiàn)了局部的瘀血,，可以用一些改善皮膚血液·循環(huán)的外用藥膏；

· 如果出現(xiàn)了紅腫和破潰,，可以使用外用的抗生素軟·膏,，也可以在已經(jīng)損傷的局部，適度使用創(chuàng)可貼· 或者醫(yī)用的敷料,，避免創(chuàng)口進一步受刺激,；

· 如果皮膚變軟、發(fā)白或者起皺等皮膚浸漬的情況,，可以在佩戴口罩前,，使用含有氧化鋅或者凡士林的潤膚霜,，這樣可以保持皮膚的干燥，減少局部摩擦,；

· 如果損傷已經(jīng)比較重,，出現(xiàn)了嚴重的感染或者過敏，一定要尋求皮膚科醫(yī)生的幫助,。

四,、低風險區(qū)不用戴口罩？這種情況才可以摘

現(xiàn)在隨手一個小程序就能查詢到周圍區(qū)域的風險值,，以及周圍小區(qū)是否有確認病人,。如果處于低風險地區(qū)，是不是就可以放心摘掉口罩了,？

當然不是,！出門必須戴口罩！

低風險不等于無風險,，況且有些地區(qū)是剛剛從高或中風險區(qū),，轉(zhuǎn)為低風險的地方。如果大家要出門,，尤其是到人群聚集的場所,，務(wù)必戴好口罩。

只有這種情況下可以不戴口罩：空曠,、通風良好,、沒有人員聚集的地方，比如空曠的田野上,。

五,、比戴口罩更重要的是抵抗力

經(jīng)歷過這次疫情的洗禮，想必大家對疾病和生命健康又有了全新的認識,。從長期來看,，比口罩更重要的是我們每個人的抵抗力，只有抵抗力才是硬核的保護“盾牌”,。

因此,，鍛煉好身體，均衡飲食,，保持良好積極的心態(tài)，追求健康的生活方式才是遠離疾病的根本,。

杭州嘉維創(chuàng)新科技有限公司是多家世界一線儀器設(shè)備制造商的合作伙伴,。主要面向高校、科研機構(gòu),、工礦企業(yè)銷售進口分析,、測試,、制備儀器設(shè)備的專業(yè)公司，竭力為技術(shù)創(chuàng)新科研創(chuàng)新服務(wù),。
作為著名儀器生產(chǎn)廠商的代理商,，嘉維公司為廣大用戶提供性能*、價格合理的科研儀器設(shè)備,，主要服務(wù)于：
⒈ 生物工程,、藥物研究、質(zhì)量檢驗領(lǐng)域：如發(fā)酵罐,、培養(yǎng)箱,、離心機、細胞破碎儀,、冷凍干燥機,、噴霧干燥機、旋光儀,、熒光分光光度計,、顯微鏡、生化分析儀,、薄層色譜掃描儀,、溫濕度箱、平行合成儀等,。 
  ⒉ 化工,、材料科學研究領(lǐng)域：如激光粒度儀、掃描隧道顯微鏡,、表面張力儀,、材料試驗機、硬度機,、熱分析儀,、吸附儀、反應(yīng)釜等
  ⒊ 例行試驗（環(huán)境試驗）儀器,，主要面向電器,、通訊、儀器儀表,、電子,、汽車制造企業(yè)和政府質(zhì)檢機構(gòu)如技術(shù)監(jiān)督部門提供溫濕度箱、鹽霧試驗箱,、光照老化試驗箱,、振動臺、材料試驗機,、硬度機等 

主要合作伙伴有：東京理化EYELA,、貝克曼庫爾特BECKMAN COULTER,、PE、精工SEIKO,、KSV,、ACS、PARKER,、MD,、Brookhaven、MBRAUN等等,。