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1.在測(cè)量血壓前30分鐘內(nèi),，避免洗澡，飲食，抽煙和劇烈運(yùn)動(dòng),；
2.測(cè)量期間不要說話，不要移動(dòng)手臂和身體,；
3.連續(xù)測(cè)量請(qǐng)勿超過3次,。每次測(cè)量后，請(qǐng)?jiān)跍y(cè)量前讓手臂休息約3分鐘,；
4.重度心律不齊的人不適合使用電子血壓計(jì),。
全自動(dòng)醫(yī)用電子血壓計(jì)溫馨提示
1.測(cè)量血壓時(shí)，最好同時(shí)測(cè)量左右手,。
通常以較高者為準(zhǔn),。多次測(cè)量以獲得平均值,，血壓值將更加準(zhǔn)確。
2.吃低鈉鹽可以幫助高血壓患者控制血壓,。
鹽中的鈉是引起高血壓的元兇之一,。高血壓患者應(yīng)嚴(yán)格限制鈉的攝入量。
3.哪個(gè)時(shí)間段的血壓測(cè)量準(zhǔn)確
初始階段：對(duì)于新診斷的高血壓,，應(yīng)每天（6：00-9：00）和（18：00-21：00）每天測(cè)量一次每隔1分鐘測(cè)量2次,，取平均值。
治療和隨訪階段：如果血壓穩(wěn)定并達(dá)到標(biāo)準(zhǔn),，則每周1天,，早晨一次和晚上一次自測(cè)；如果血壓不穩(wěn)定或未達(dá)到標(biāo)準(zhǔn),，則應(yīng)增加頻率,。
4.在早晨醒來，服用降壓藥,，早餐前和排尿后測(cè)量血壓,。建議在睡后，睡前,，沐浴后和固定時(shí)間服藥后測(cè)量血壓,。
當(dāng)前的研究表明有效的非藥物療法是：
（1）控制體重；
（2）限制鹽的攝入量,；
（3）戒煙,；
（4）避免情緒波動(dòng)；
（5）合理運(yùn)動(dòng),。
5.如何控制高血壓,？
（1）定期進(jìn)行測(cè)量，并堅(jiān)持每天早晨在服藥前進(jìn)行血壓測(cè)量并作記錄（請(qǐng)注意,，是“服藥前"）,；
（2）定期去看醫(yī)生，堅(jiān)持定期去看醫(yī)生,，并帶上自己的血壓記錄,；
（3）定期服藥，并堅(jiān)持每天早晨服用穩(wěn)定血壓的降壓藥,。
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