化工儀器網(wǎng)
公司動(dòng)態(tài)
白天還老是困,？可能因?yàn)槟惴逝趾鸵钟?/h3>
閱讀：107 發(fā)布時(shí)間：2015-5-14
據(jù)科學(xué)日?qǐng)?bào)報(bào)道,，根據(jù)美國(guó)賓夕法尼亞州立大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究人員的一項(xiàng)研究,，除了缺少睡眠，肥胖癥和抑郁癥也是規(guī)律性困倦的潛在原因,。他們表示這些發(fā)現(xiàn)可以促進(jìn)針對(duì)白天睡眠過(guò)多（EDS）患者更個(gè)性化的睡眠藥物的研發(fā),。
大約30%的普通大眾經(jīng)歷過(guò)EDS，也就是在白天感到困倦或者睡意，包括無(wú)法抗拒的睡意來(lái)襲,。在白天感覺(jué)過(guò)度疲倦可能降低工作效率,，增加出錯(cuò)率和和曠工，這可能導(dǎo)致更嚴(yán)重的問(wèn)題,，例如車(chē)禍,。
之前的研究認(rèn)為EDS與肥胖癥、抑郁癥以及睡眠呼吸暫停有關(guān),，但這項(xiàng)研究使用了生理學(xué)睡眠數(shù)據(jù)來(lái)推測(cè)成因并調(diào)查其中的機(jī)制,。這也是過(guò)去數(shù)年里*項(xiàng)EDS觀察研究。
研究人員測(cè)量了1395名男性和女性基準(zhǔn)線的EDS自我報(bào)告,，然后在平均7.5年后再次進(jìn)行測(cè)試,。研究被試者完成了一項(xiàng)完整的睡眠歷史和生理檢查，并在一個(gè)睡眠實(shí)驗(yàn)室里接受了一晚的評(píng)估,。研究人員還記錄了睡眠,、生理和心理健康問(wèn)題以及物質(zhì)使用，從而確定這些被試者是否具有生理和心理健康狀況,。
“肥胖癥和增重可以預(yù)測(cè)誰(shuí)將出現(xiàn)日間嗜睡癥狀,，" 美國(guó)賓夕法尼亞州立大學(xué)醫(yī)學(xué)院睡眠研究和治療中心的精神病學(xué)教授朱里奧?費(fèi)南德斯-門(mén)多薩（Julio Fernandez-Mendoza）這樣說(shuō)道?！按送?，減重也預(yù)測(cè)了誰(shuí)將不再經(jīng)歷日間嗜睡，這進(jìn)一步證明了兩者之間的因果關(guān)系,。"
身體體重指數(shù)（BMI）與困倦之間的相關(guān)性與睡眠長(zhǎng)短無(wú)關(guān),，這意味著肥胖的人可能會(huì)在白天感到困倦，無(wú)論他們晚上睡了多久,。
肥胖癥也與睡眠呼吸暫停有關(guān),，后者是指在睡覺(jué)時(shí)停止呼吸的狀況。睡眠呼吸暫停的一個(gè)標(biāo)志便是日間嗜睡,。盡管我們會(huì)自然而然的推斷睡眠呼吸暫停會(huì)導(dǎo)致肥胖的人身體疲憊,，但這項(xiàng)研究卻否定了這一假設(shè)。研究人員將這些發(fā)現(xiàn)發(fā)表在期刊《睡眠》上,。
“相比睡眠呼吸暫停,，體重更好的預(yù)測(cè)了EDS，" 費(fèi)南德斯-門(mén)多薩說(shuō)道,?！斑@一數(shù)據(jù)與之前的研究發(fā)現(xiàn)相一致，后者顯示連續(xù)氣道正壓通氣(CPAP)機(jī)器極大的減少了患有睡眠呼吸暫停的人晚上睡覺(jué)時(shí)呼吸暫停的次數(shù),，但它無(wú)法有效地減少白天困倦——這很可能是因?yàn)檫B續(xù)氣道正壓通氣不會(huì)幫助減重,。"
導(dǎo)致肥胖者感到過(guò)度疲倦的主要潛在機(jī)制很可能是低度慢性炎癥,。脂肪細(xì)胞，尤其是來(lái)自腹部脂肪的細(xì)胞,，會(huì)產(chǎn)生名為細(xì)胞活素類(lèi)的免疫化合物,，它會(huì)導(dǎo)致各種效應(yīng),，包括增加困意,。
這項(xiàng)研究里的抑郁被試者都有較高頻率的EDS。生理性睡眠障礙,，包括需要更長(zhǎng)時(shí)間入睡以及在夜間醒來(lái),，都解釋了他們的日常困倦,。
“患有抑郁癥的人們一般會(huì)沉思，他們很難讓大腦放松,，因此很可能具有較高的應(yīng)激激素,，"費(fèi)南德斯-門(mén)多薩說(shuō)道?！拔覀冋J(rèn)為在其中起著一定作用的機(jī)制是警醒度,，也就是簡(jiǎn)單的上床但保持警惕，換句話說(shuō),，患有抑郁癥的人在白天常常感到疲憊,，但不一定會(huì)睡著。"
研究人員還發(fā)現(xiàn)少數(shù)患有EDS的人的中央神經(jīng)系統(tǒng)具有生理學(xué)嗜睡紊亂,。他們晚上睡眠時(shí)間高于平均水平,，這部分是因?yàn)樗麄儽日Ｈ烁烊胨,！鞍滋焖哌^(guò)多對(duì)公共健康和政策具有巨大的蘊(yùn)含意義,，"費(fèi)南德斯-門(mén)多薩表示,?！捌v和困倦是較低工作生產(chǎn)力和致命的車(chē)禍zui常見(jiàn)的起因。在我們的研究里,， 通過(guò)不同的機(jī)制我們將肥胖癥和抑郁癥——愈演愈烈的各種紊亂——與日間困倦相,，事實(shí)上，我們發(fā)現(xiàn)減重的個(gè)體不再抱怨白天困倦,。"
綜合考慮,，這些發(fā)現(xiàn)暗示了從長(zhǎng)遠(yuǎn)角度看使用通用方法來(lái)治療EDS——往往是開(kāi)促進(jìn)睡眠的藥物或者延長(zhǎng)睡眠時(shí)間——將以失敗告終?！霸卺t(yī)學(xué)領(lǐng)域,，人們普遍認(rèn)為如果你白天看到困倦，那是因?yàn)槟阃砩蠜](méi)睡好,，"費(fèi)南德斯-門(mén)多薩解釋道,?！拔覀冃枰F(xiàn)在開(kāi)始拋棄這一成見(jiàn)。如果我們繼續(xù)認(rèn)為白天睡眠過(guò)多的*原因是人們睡眠不足,，那么我們是一葉障目不見(jiàn)森林,。嗜睡群體主要包括肥胖人士、抑郁癥患者和,，從某種程度上看,，具有生理學(xué)紊亂問(wèn)題的人。通過(guò)密切關(guān)注我們的病人,，我們可以開(kāi)始個(gè)性化睡眠醫(yī)藥,。"
據(jù)科學(xué)日?qǐng)?bào)報(bào)道,，根據(jù)美國(guó)賓夕法尼亞州立大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究人員的一項(xiàng)研究,，除了缺少睡眠，肥胖癥和抑郁癥也是規(guī)律性困倦的潛在原因,。他們表示這些發(fā)現(xiàn)可以促進(jìn)針對(duì)白天睡眠過(guò)多（EDS）患者更個(gè)性化的睡眠藥物的研發(fā),。
大約30%的普通大眾經(jīng)歷過(guò)EDS，也就是在白天感到困倦或者睡意，包括無(wú)法抗拒的睡意來(lái)襲,。在白天感覺(jué)過(guò)度疲倦可能降低工作效率,，增加出錯(cuò)率和和曠工，這可能導(dǎo)致更嚴(yán)重的問(wèn)題,，例如車(chē)禍,。
之前的研究認(rèn)為EDS與肥胖癥、抑郁癥以及睡眠呼吸暫停有關(guān),，但這項(xiàng)研究使用了生理學(xué)睡眠數(shù)據(jù)來(lái)推測(cè)成因并調(diào)查其中的機(jī)制,。這也是過(guò)去數(shù)年里*項(xiàng)EDS觀察研究。
研究人員測(cè)量了1395名男性和女性基準(zhǔn)線的EDS自我報(bào)告,，然后在平均7.5年后再次進(jìn)行測(cè)試,。研究被試者完成了一項(xiàng)完整的睡眠歷史和生理檢查，并在一個(gè)睡眠實(shí)驗(yàn)室里接受了一晚的評(píng)估,。研究人員還記錄了睡眠,、生理和心理健康問(wèn)題以及物質(zhì)使用，從而確定這些被試者是否具有生理和心理健康狀況,。
“肥胖癥和增重可以預(yù)測(cè)誰(shuí)將出現(xiàn)日間嗜睡癥狀,，" 美國(guó)賓夕法尼亞州立大學(xué)醫(yī)學(xué)院睡眠研究和治療中心的精神病學(xué)教授朱里奧?費(fèi)南德斯-門(mén)多薩（Julio Fernandez-Mendoza）這樣說(shuō)道?！按送?，減重也預(yù)測(cè)了誰(shuí)將不再經(jīng)歷日間嗜睡，這進(jìn)一步證明了兩者之間的因果關(guān)系,。"
身體體重指數(shù)（BMI）與困倦之間的相關(guān)性與睡眠長(zhǎng)短無(wú)關(guān),，這意味著肥胖的人可能會(huì)在白天感到困倦，無(wú)論他們晚上睡了多久,。
肥胖癥也與睡眠呼吸暫停有關(guān),，后者是指在睡覺(jué)時(shí)停止呼吸的狀況。睡眠呼吸暫停的一個(gè)標(biāo)志便是日間嗜睡,。盡管我們會(huì)自然而然的推斷睡眠呼吸暫停會(huì)導(dǎo)致肥胖的人身體疲憊,，但這項(xiàng)研究卻否定了這一假設(shè)。研究人員將這些發(fā)現(xiàn)發(fā)表在期刊《睡眠》上,。
“相比睡眠呼吸暫停,，體重更好的預(yù)測(cè)了EDS，" 費(fèi)南德斯-門(mén)多薩說(shuō)道,?！斑@一數(shù)據(jù)與之前的研究發(fā)現(xiàn)相一致，后者顯示連續(xù)氣道正壓通氣(CPAP)機(jī)器極大的減少了患有睡眠呼吸暫停的人晚上睡覺(jué)時(shí)呼吸暫停的次數(shù),，但它無(wú)法有效地減少白天困倦——這很可能是因?yàn)檫B續(xù)氣道正壓通氣不會(huì)幫助減重,。"
導(dǎo)致肥胖者感到過(guò)度疲倦的主要潛在機(jī)制很可能是低度慢性炎癥,。脂肪細(xì)胞，尤其是來(lái)自腹部脂肪的細(xì)胞,，會(huì)產(chǎn)生名為細(xì)胞活素類(lèi)的免疫化合物,，它會(huì)導(dǎo)致各種效應(yīng),，包括增加困意,。
這項(xiàng)研究里的抑郁被試者都有較高頻率的EDS。生理性睡眠障礙,，包括需要更長(zhǎng)時(shí)間入睡以及在夜間醒來(lái),，都解釋了他們的日常困倦,。
“患有抑郁癥的人們一般會(huì)沉思，他們很難讓大腦放松,，因此很可能具有較高的應(yīng)激激素,，"費(fèi)南德斯-門(mén)多薩說(shuō)道?！拔覀冋J(rèn)為在其中起著一定作用的機(jī)制是警醒度,，也就是簡(jiǎn)單的上床但保持警惕，換句話說(shuō),，患有抑郁癥的人在白天常常感到疲憊,，但不一定會(huì)睡著。"
研究人員還發(fā)現(xiàn)少數(shù)患有EDS的人的中央神經(jīng)系統(tǒng)具有生理學(xué)嗜睡紊亂,。他們晚上睡眠時(shí)間高于平均水平,，這部分是因?yàn)樗麄儽日Ｈ烁烊胨,！鞍滋焖哌^(guò)多對(duì)公共健康和政策具有巨大的蘊(yùn)含意義,，"費(fèi)南德斯-門(mén)多薩表示,?！捌v和困倦是較低工作生產(chǎn)力和致命的車(chē)禍zui常見(jiàn)的起因。在我們的研究里,， 通過(guò)不同的機(jī)制我們將肥胖癥和抑郁癥——愈演愈烈的各種紊亂——與日間困倦相,，事實(shí)上，我們發(fā)現(xiàn)減重的個(gè)體不再抱怨白天困倦,。"
綜合考慮,，這些發(fā)現(xiàn)暗示了從長(zhǎng)遠(yuǎn)角度看使用通用方法來(lái)治療EDS——往往是開(kāi)促進(jìn)睡眠的藥物或者延長(zhǎng)睡眠時(shí)間——將以失敗告終?！霸卺t(yī)學(xué)領(lǐng)域,，人們普遍認(rèn)為如果你白天看到困倦，那是因?yàn)槟阃砩蠜](méi)睡好,，"費(fèi)南德斯-門(mén)多薩解釋道,?！拔覀冃枰F(xiàn)在開(kāi)始拋棄這一成見(jiàn)。如果我們繼續(xù)認(rèn)為白天睡眠過(guò)多的*原因是人們睡眠不足,，那么我們是一葉障目不見(jiàn)森林,。嗜睡群體主要包括肥胖人士、抑郁癥患者和,，從某種程度上看,，具有生理學(xué)紊亂問(wèn)題的人。通過(guò)密切關(guān)注我們的病人,，我們可以開(kāi)始個(gè)性化睡眠醫(yī)藥,。"