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睡眠對(duì)記憶的重要
閱讀：353 發(fā)布時(shí)間：2015-4-30想要通過考試嗎,？通宵達(dá)旦死記硬背是行不通的,。請(qǐng)放下咖啡，去睡覺,。
美國(guó)馬薩諸塞州布蘭代斯大學(xué)的專家認(rèn)為,，負(fù)責(zé)將短期記憶轉(zhuǎn)換成長(zhǎng)期記憶的記憶神經(jīng)元，在人們睡覺時(shí)工作效率zui高,。
科學(xué)家早就知道睡眠,、記憶和學(xué)習(xí)是密切相關(guān)的。大多數(shù)動(dòng)物,，從蒼蠅到人類,，在睡眠不足時(shí)，都會(huì)出現(xiàn)記憶問題,。
研究顯示,，在將短期記憶轉(zhuǎn)換成長(zhǎng)期記憶,，即記憶鞏固過程中，睡眠是非常關(guān)鍵的,。但這一過程如何進(jìn)行仍是一個(gè)謎題,。
問題是促進(jìn)睡眠的機(jī)制是否也負(fù)責(zé)鞏固記憶？或這兩個(gè)過程是共同工作的,？換句話說,，就是睡眠時(shí)的記憶鞏固，是因?yàn)榇竽X很安靜,，允許記憶神經(jīng)元開始工作,，還是因?yàn)橛洃浬窠?jīng)元會(huì)讓我們睡著？
布蘭代斯大學(xué)的兩位研究生,，保拉·海恩斯和貝瑟尼·克里斯特曼認(rèn)為,，答案是后者。她們集中研究了背內(nèi)側(cè)配對(duì)神經(jīng)元,，即果蠅的記憶整合器,。
她們*次注意到，當(dāng)神經(jīng)元被激活,，果蠅會(huì)睡得更多,。而在不被激活時(shí)，果蠅就會(huì)“嗡嗡"地叫,。這些記憶整合器讓果蠅睡著,，在它們開始將短期記憶轉(zhuǎn)換成長(zhǎng)期記憶的時(shí)候。
海恩斯和克里斯特曼說,，這一切都發(fā)生于蒼蠅大腦中被稱為蘑菇體的區(qū)域，它和人類大腦的海馬區(qū)相似,，是我們儲(chǔ)存記憶的地方,。蒼蠅的蘑菇體區(qū)域，負(fù)責(zé)記憶和學(xué)習(xí),，同時(shí)也是喚醒記憶和學(xué)習(xí)的區(qū)域,。
克里斯特曼說：“這就好像蘑菇體在說‘嘿，保持清醒,，來學(xué)這個(gè)’,。然后，過了一會(huì)兒,，數(shù)據(jù)處理神經(jīng)元開始發(fā)信號(hào)壓制這一區(qū)域,，就像在說‘你需要睡眠，如果你想在之后想起這些的話’,。"
理解睡眠和記憶如何,，能幫助科學(xué)家解開人類大腦的秘密,。克里斯特曼表示,，了解睡眠和記憶在果蠅大腦內(nèi)的重疊,，能讓研究人員縮小對(duì)人類大腦的搜索。zui終,，它能幫助我們?cè)诔霈F(xiàn)問題時(shí),，即在失眠或出現(xiàn)記憶障礙的情況下，找到睡眠或記憶如何被其影響,。（來源：中國(guó)科學(xué)報(bào)）