文章來(lái)源：河南宏基hnhjwd       發(fā)布時(shí)間：2023.5.24

　　根據(jù)衛(wèi)生組織對(duì)健康定義的統(tǒng)計(jì),，三分之一以上的人群正處在健康和患病之間的過(guò)渡狀態(tài),，國(guó)內(nèi)常稱(chēng)之為亞健康狀態(tài),，而這種狀態(tài)通常在18—40歲的上班一族中表現(xiàn)得尤為突出,。為把更多的健康和保健意識(shí)帶給員工,，宏基機(jī)械繼去年開(kāi)展健康科普知識(shí)講座之后,，掀起新一輪的“健康生活,，痛快工作"熱潮,。

　　公司每年都會(huì)為員工提供福利性體檢項(xiàng)目，時(shí)刻關(guān)注員工身體健康狀況,。而此次講座的目的即是引導(dǎo)員工增強(qiáng)保健意識(shí),、提高保健水平、生命質(zhì)量及身體素質(zhì),，提倡科學(xué)健康的生活方式,，遠(yuǎn)離亞健康和不健康。在講座過(guò)程中,，來(lái)自各中心(部門(mén))的員工與授課講師進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng),，雙方交流了許多相關(guān)疾病的熱點(diǎn)問(wèn)題，尤其是講師所傳達(dá)的合理膳食,、適量運(yùn)動(dòng),、戒煙限酒、定期體檢,、刺激穴位等事項(xiàng),，讓在座的員工受益頗豐。

　　針對(duì)員工缺乏初級(jí)的救護(hù)知識(shí),，健康知識(shí)普及小組還用幽默詼諧的語(yǔ)言和生動(dòng)形象的互動(dòng)對(duì)緊急救護(hù)知識(shí),，如人工呼吸,、胸外按壓、應(yīng)急急救等常識(shí)來(lái)了一次“掃盲",，以提高員工在突發(fā)事件中自救,、互救的能力。

　　擁有健康并不意味著擁有一切,，但失去健康則意味著失去一切,。近年來(lái)，“過(guò)勞死"“肥胖"“高血壓"等字眼頻頻閃入公眾視野,，人人自危的環(huán)境引發(fā)人們對(duì)健康的集體思考,。衛(wèi)生組織報(bào)告給過(guò)這樣一個(gè)公式：健康=遺傳因素(15%)+社會(huì)因素(10%)+醫(yī)療條件(8%)+氣候條件(7%)+自我保健(60%)，自我保健的重要性可見(jiàn)一斑,。除了合理膳食,、保持積極的心態(tài)，運(yùn)動(dòng)是增強(qiáng)自我保健意識(shí)的重要途徑之一,。公司積極提供乒乓球,、羽毛球、籃球等運(yùn)動(dòng)器材及場(chǎng)地,，在日常工作中鼓勵(lì)員工采取晨練,、休息時(shí)段運(yùn)動(dòng)及上下樓走步梯等方式加強(qiáng)鍛煉，并通過(guò)運(yùn)動(dòng)賽事,、戶(hù)外協(xié)會(huì)等方式營(yíng)造出健康工作,、痛快生活的良好條件和環(huán)境，讓員工擁有健康的體魄和良好的心態(tài),。