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　　口腔護(hù)理是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常需要進(jìn)行的個人身體護(hù)理內(nèi)容之一,，那么口腔護(hù)理都需要進(jìn)行哪些護(hù)理操作呢,？

　　知能醫(yī)學(xué)模型認(rèn)為，日?？谇换A(chǔ)護(hù)理可以從以下4方面著手：

　　

一,、保持正確的刷牙方式：

　　正確刷牙，堅持每天刷牙2次,，早晚各一次,，每次保持3分鐘，這是最基本有效的護(hù)牙方式,。舌苔上的粘稠物易產(chǎn)生細(xì)菌,，不及時清潔容易產(chǎn)生口臭，嚴(yán)重起來會引發(fā)牙周炎等問題,。

　　

二,、不與他人共用一支牙膏：

　　即使是一家人之間，也需要把牙膏分開使用,，因為牙膏是擠在牙刷上的,，所以如果家人中有一位的牙刷上帶有口腔細(xì)菌，就會通過共用的牙膏造成家人之間的交叉感染,。

　　

三,、采用漱口水漱口：

　　雖然大家的習(xí)慣都是用清水漱口，但清水漱口雖然可以清除口腔內(nèi)的食物殘渣,，但卻不能很好的清除附著在牙齒上的牙菌斑,。

　　而漱口水中最常見的成分就是氯己定，可以直接減少,、抑制口腔細(xì)菌,，從而預(yù)防和減輕由細(xì)菌引起的口腔疾病，還可以治療口源性口臭,、礦化牙齒,。

　　

四、采用溫水刷牙：

　　因為溫水更接近于口腔溫度,，所以采用溫水刷牙可以避免刺激牙齒牙齦,，使得刷牙效果更佳。

知能醫(yī)學(xué)模型-口腔護(hù)理示教模型