人體的脂肪大約有2/3貯存在皮下組織,，通過測(cè)量皮下脂肪的厚度,，不僅可以了解皮下脂肪的厚度,，判斷人的肥瘦情況,，而且還可以用所測(cè)得的皮脂肪厚度推測(cè)身的脂肪的數(shù)量，來評(píng)價(jià)人身組成的比例,。這是評(píng)定人身組成簡(jiǎn)便的方法,。
現(xiàn)將仿日本榮研式改良型產(chǎn)皮下脂肪測(cè)量計(jì)
肥胖，對(duì)人體有百害而無益,，如何掌握肥胖與否,？以前，有人認(rèn)為體重是判定肥瘦的標(biāo)準(zhǔn),。不然,，更重要的是測(cè)定體內(nèi)脂肪含量，即看脂肪點(diǎn)體重的百分比。
測(cè)定脂肪含量的方法很多,，但至今內(nèi)尚無規(guī)范的測(cè)量?jī)x器。“皮脂厚度計(jì)”的推出,，理想地解決了這難題,。
利用該儀器對(duì)人體活體測(cè)量所得的各種數(shù)據(jù)，直接代入計(jì)算公式,，而輕而易舉的推算出人體密度,，體脂百分比和體脂重量,，從而正確地確定肥胖與瘦,，為調(diào)整體質(zhì)提供合理的依據(jù)。
人體的脂肪大約有2/3貯存在皮下組織,，通過測(cè)量皮下脂肪的厚度,，不僅然可以了解、皮下脂肪的厚度,，判斷人的肥瘦情況,，而且還可以用所沒、測(cè)得的皮脂厚度推測(cè)身的脂肪的數(shù)量,，來評(píng)價(jià)人身組成的比例,。這是評(píng)定人身組成簡(jiǎn)便的方法。
現(xiàn)將產(chǎn)皮下脂肪測(cè)量計(jì)算方法介紹如下：
,、產(chǎn)皮脂厚度計(jì)各名稱,。
二、儀器的調(diào)整--使用前須將圓盤內(nèi)針調(diào)整到刻度表上的“0”位,。調(diào)整方法：用手轉(zhuǎn)動(dòng)調(diào)整“0”位盤即可將針對(duì)準(zhǔn)到“0”位,。
三、校正壓力--針調(diào)到“0”位后,，須將皮脂厚度計(jì)兩個(gè)接點(diǎn)間的壓力調(diào)節(jié)到際規(guī)定的10g/mm2的范圍,。左手持皮脂厚度計(jì)呈水平位置，在皮脂計(jì)的下方測(cè)試臂端的小孔上掛200g重量的砝碼,。再將皮脂下主弓形臂的根與該臂端的接點(diǎn)呈水平線,，此時(shí)觀察圓盤內(nèi)針偏離情況。如針處在15-25mm范圍內(nèi)說明兩接點(diǎn)的壓力符合10g/mm2的要求,，無須調(diào)節(jié)旋扭,。如果針出25mm以上，說明壓力接點(diǎn)壓力不足,。須通過向左側(cè)方向轉(zhuǎn)動(dòng)旋扭增加壓力,，直接針調(diào)到15-25mm范圍內(nèi)為止。反之，則調(diào)節(jié)旋扭向右轉(zhuǎn)動(dòng)減少壓力調(diào)節(jié)到針在規(guī)定范圍內(nèi),。針的±5mm的差異不會(huì)影響測(cè)定結(jié)果,。
四、測(cè)試程序：
1,、受試者應(yīng)著背心褲衩或短褲,。
2、實(shí)驗(yàn)者右手握皮脂計(jì)使兩半形測(cè)試臂張開,。左手拇和食將受試都所測(cè)位的皮膚捏緊提起,。拇食捏起時(shí)，拇食間應(yīng)保持適當(dāng)?shù)木嚯x,，這樣捏緊提起皮膚既包括皮下組織,，但要防止將所在位的肌肉也、提起,。為檢查是否將肌肉提起可令受試者主動(dòng)收縮該位肌肉,。止時(shí)肌肉即滑脫。 然后將張開的皮脂計(jì)距離手捏起位1cm處鉗入,。右手將皮脂計(jì)的把柄放開,，讀出針的數(shù)值并記錄下來。每個(gè)位應(yīng)重復(fù)測(cè)量?jī)纱?，二者所測(cè)的數(shù)值誤差不應(yīng)過5%,。
3、測(cè)定位：
上臂--右臂肩峰至橈骨頭連線之中點(diǎn),，即肱三頭肌肌腹位,。
背--右肩胛角下方。 腹--右腹臍旁1cm,。
除上述位外,，根據(jù)研究需要還可以測(cè)頸、胸,、腰,、大腿前后側(cè)和小腿腓腸肌位。
應(yīng)當(dāng)出：用皮脂計(jì)所測(cè)的皮下脂肪厚度是皮膚和皮下脂肪組織雙倍的和,。
五,、資料的處理與應(yīng)用
1、根據(jù)皮下脂肪厚度推算身體密度的方法,、與我們暫引用以日本青少年為對(duì)象所得的計(jì)算身體密度公式供使用者參考,，其公式為：
男子：15-18歲身體密度=1.0977-0.00146X 19歲以上身體密度=1.0913-0.00116X
女子：15-18歲身體密度=1.0931-0.00160X 19歲以上身體密度=1.0897-0.00133X
X=肩胛角下+上臂皮脂（mm）
2、體脂肪%的計(jì)算
應(yīng)用Broxek(1963)改良公式計(jì)算體脂肪%,，據(jù)認(rèn)為Broxek改良公式計(jì)算體脂肪%是可靠的種計(jì)算方法,，其公式為：
身體脂肪%=（4.57/身體密度-4.142）X100 身體脂肪重量=體重（公斤）X身體脂肪% 凈體重（去脂體重）=體重（公斤） - 體脂肪量（公斤）
3,、皮下脂肪厚度評(píng)定的參考標(biāo)準(zhǔn)：
根據(jù)皮下脂肪厚度計(jì)算所測(cè)的皮下脂肪厚度可以用評(píng)定個(gè)人的肥瘦程度。現(xiàn)引用日本厚生省民營(yíng)養(yǎng)調(diào)查資料對(duì)日本兒童和成年人的肥瘦程度程度的評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)供研究者參考
