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艾灸的禁忌與注意事項和艾灸的方法
閱讀：80 發(fā)布時間：2024-12-6艾灸用做保健養(yǎng)生是比較靈活的，可根據(jù)自己的實際情況和舒適度選擇艾灸的時間,。
艾灸的方法
艾灸的方法主要有直接灸,、間接灸、艾條灸,、溫針灸,、溫灸器灸等，詳細操作方法如下：
直接灸：
是將大小適宜的艾炷,，直接放在皮膚上施灸,。若施灸時需將皮膚燒傷化膿,，愈后留有瘢痕者，稱為瘢痕灸,。若不使皮膚燒傷化膿,，不留瘢痕者，稱為無瘢痕灸,。
?。?）瘢痕灸。又名化膿灸：施灸時先將所灸腧穴部位,，涂以少量的大蒜汁,，以增加粘附和刺激作用，然后將大小適宜的艾炷置于腧穴上,，用火點燃艾炷施灸,。每壯艾炷必須燃盡，除去灰燼后,，方可繼續(xù)易住再灸,，待規(guī)定壯數(shù)灸完為止。施灸時由于火燒灼皮膚,，因此可產(chǎn)生劇痛，此時可用手在施灸腧穴周圍輕輕拍打,，借以緩解疼痛,。
（2）無瘢痕灸,。施灸時先在所灸腧穴部位涂以少量的凡士林,，以使艾炷便于粘附，然后將大小適宜的艾炷,，置于腧穴上點燃施灸,，當灸炷燃剩五分之二或四分之一而感到微有灼痛時，即可易炷再灸,。一般應灸至局部皮膚紅暈而不起泡為度,。
間接灸：
是用藥物將艾炷與施灸腧穴部位的皮膚隔開，進行施灸的方法,。如生姜間隔灸,、隔鹽灸等。
?。?）隔姜灸,。是用鮮姜切成直徑大約2-3厘米、厚約0.2-0.3厘米的薄片,，中間以針刺數(shù)孔,，然后將姜片置于應灸的腧穴部位或患處,，再將艾炷放在姜片上點燃施灸。當艾住燃盡,，再易炷施灸,。灸完所規(guī)定的壯數(shù)，以使皮膚紅潤而不起泡為度,。
?。?）隔蒜灸。用鮮大蒜頭,，切成厚0.2-0.3公分的薄片,，中間以針刺數(shù)孔，然后置于應灸俞腧或患處,，然后將艾炷放在蒜片上,，點燃施灸。待艾炷燃盡,，易炷再灸,，直至灸完規(guī)定的壯數(shù)。
?。?）隔鹽灸,。用純凈的食鹽填敷于臍部，或于鹽上再置一薄姜片,，上置大艾炷施灸,。
（4）隔附子餅灸,。將附子研成粉末,，用酒調和做成直徑約3厘米、厚約0.8厘米的附子餅,，中間以針刺數(shù)孔,，放在應灸腧穴或患處，上面再放艾炷施灸,，直到灸完所規(guī)定壯數(shù)為止,。
艾條灸：
是取純凈細軟的艾絨24克，平鋪在26厘米長,、20厘米寬的細草紙上,，將其卷成直徑約l.5厘米圓柱形的艾卷，要求卷緊,，外裹以質地柔軟疏松而又堅韌的桑皮紙,，用膠水或漿糊封口而成。施灸的方法分溫和灸和雀啄灸,。
?。?）溫和灸,。施灸時將艾條的一端點燃，對準應灸的腧穴部位或患處,，約距皮膚2-3厘米左右,，進行熏烤。熏烤使患者局部有溫熱感而無灼痛為宜,，一般每處灸5-7分鐘,，至皮膚紅暈為度。
?。?）雀啄灸：施灸時,，將艾條點燃的一端與施灸部位的皮膚并不固定在一定距離，而是像鳥雀啄食一樣,，一上一下活動地施灸,。另外也可均勻地上、下或向左右方向移動或作反復地施轉施灸,。
溫灸器灸：
是用金屬特制的一種圓筒灸具,，故又稱溫筒灸。其筒底有尖有平,，筒內套有小筒,，小筒四周有孔。施灸時,，將艾絨或加摻藥物,，裝入溫灸器的小筒，點燃后,，將溫灸器之蓋扣好，即可置于腧穴或應灸部位,，進行熨灸,，直到所灸部位的皮膚紅潤為度。有調和氣血,，溫中散寒的作用,。
溫針灸：
是針刺與艾灸結合應用的一種方法，適用于既需要留針而又適宜用艾灸的病癥,。操作時,，將針刺入腧穴得氣后，并給予適當補瀉手法而留針,，繼將純凈細軟的艾絨捏在針尾上,，或用艾條一段長約2厘米左右，插在針柄上,，點燃施灸,。待艾絨或艾條燒完后,，除去灰燼，取出針,。
艾灸的分類
艾灸可以分為：艾炷灸,、艾條灸、溫灸,。
艾炷灸
艾炷灸是用艾絨捏成的圓錐體,，點燃施灸的方法。又稱為艾團,、艾丸,、艾圓等名稱。古代以艾炷灸最盛行,。一般艾柱可分為大,、中、小三種類型,。大者如蠶豆大小,，中者為黃豆大小，小者為麥粒大小,，皆為上尖下大的圓錐體,，便于平放和點燃。標準艾炷,，其艾的直徑為0.8厘米,，柱高為1.0厘米，艾柱的重量約為0.1克,，可燃燒3-5分鐘,。艾炷灸分為直接灸和間接灸兩種。
1,、直接灸,，又稱明灸、著膚灸,。是把艾炷直接放在皮膚上面施灸的一種方法,。
2、間接灸,，是在皮膚和艾炷之間隔上某種物品而施灸的一種方法,。又稱“隔物灸"。
艾條灸
艾條灸又稱艾卷灸,。是將艾條一端燃著后進行灸療的一種方法,。艾條灸可分為懸起灸、實按灸、隔物灸三種,。
1,、懸起灸，是將點燃的艾條懸于施灸部位之上的一種灸法,。一般艾火距皮膚約3厘米,，灸5-10分鐘，可是皮膚又溫熱感而不至于燒傷皮膚,。操作方法分為溫和灸,、回旋灸、雀啄灸三種方法,。
2,、實按灸，施用藥物艾條點然后,，墊上紙或布,，乘熱按到穴位上，使熱氣透達深部組織的一種施灸方法,。
3,、隔物灸，是在穴位或部位上覆蓋某些物品后,，將艾條點燃后懸灸隔物的一種灸法,，常用的有隔核桃皮殼灸和隔蟾處皮灸,。
溫灸
溫灸因其操作方法不同，可分為溫灸器灸,，蒸氣灸及鋪灸等,。
1,、溫灸器灸,又叫灸療器，使用金屬特制的一種圓筒灸具,，故又稱溫筒灸,。
2,、蒸氣灸,，將艾葉或艾絨放入容器內煎煮，用蒸氣熏灸,。
3、鋪灸,，是將艾絨鋪在穴位上而施灸的一種灸法,。
艾灸的最佳時間
艾灸是中醫(yī)五大主流療法中具有物理和藥理綜合療效的學科，是古今*的補充陽氣的方法,。艾灸養(yǎng)生不只是調養(yǎng)身體,，養(yǎng)心更是關鍵。艾灸這么好,，那么灸有沒有時間限制呢,？什么時間做才最好呢？
中醫(yī)專家指出，進行中醫(yī)艾灸療法的季節(jié)就是夏季,。因為夏天穿衣少,，即便不去醫(yī)院，自己在家艾灸也非常方便,，不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼,。而且天氣熱，人體對溫度就比較敏感,，不容易被燙傷,。最重要的是夏天施灸符合中醫(yī)“冬病夏治"的理論。中醫(yī)認為,，陽虛,、氣虛人群更適合進行針灸療法。生病的人大多屬于陽虛體質,。艾葉是溫性的,，屬于純陽之物。艾灸能夠溫通經(jīng)絡,，祛除寒濕,，補益人體陽氣。夏天又正好是自然界陽氣最重的時候,，兩者的陽熱合在一起,，溫補的作用更強。所以在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸,，補益的效果能夠達到最佳,。
關于時間方面，艾灸沒有特別固定的時間,。什么時間都可以灸,。飯前飯后，早晚皆可,，飯前只要不是太餓就行,，飯后半小時至一小時就可以灸，太飽太餓都不能灸,。
如果是按療程艾灸,，前三次最好每日連續(xù)灸，每個穴位15—20分鐘,，以后可以隔日一灸10天為一個療程,。小孩子和老人艾灸的時間要短些。
總的來說,，艾灸用做保健養(yǎng)生是比較靈活的,，可根據(jù)自己的實際情況和舒適度選擇艾灸的時間。一般情況下,，用艾灸條灸的時間可以短些,，用艾灸器或艾灸罐因為比較溫和灸的時間可以稍長,。