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睡眠不足,、飲食不規(guī)律,、精神焦慮緊張、頭皮出油過多,、過度清潔等等都會造成頭皮屑過多,，怎樣有效的去除頭皮屑?謹記以下的幾條正確的護發(fā)去屑方法，讓你輕松跟頭皮屑say goodbye!

　　1.將洗發(fā)水倒在手中,，略微的加點水將其進行揉搓至泡沫豐富再抹到頭發(fā)上。盡量不要直接將洗發(fā)水倒在頭發(fā)上,，這樣清潔的效果遠不如前面的操作方法有效,，想要更有效的擺脫頭皮屑，必須先從洗發(fā)開始抓起,。

　　2.用溫水洗頭最佳,，涼水洗頭首先很難達到清潔的目的，其次會引起頭痛頭暈的現象,。而過熱的水容易刺激頭皮,，致使頭皮分泌過多的油脂。皮脂過多會使脫落的細胞一起附在頭皮上,，干燥后就變成細碎的頭皮屑,。所以建議用溫水洗頭，40度左右最佳,。

　　3.去屑功效的洗發(fā)水最好是一年換一次。易長頭皮屑的朋友們不難發(fā)現,，有些去屑洗發(fā)水剛開始用還比較奏效,，時間長了就不管用了，其原因是頭皮對該洗發(fā)水產生了免疫了,，所以建議一年更換一次,。

　　4.保持良好的睡眠、規(guī)律飲食以及良好的心情也能有效的減少頭皮屑,。各種壞習慣會導致內分泌失調,，影響頭皮正常的新陳代謝，最終致使頭皮屑產生,。所以良好的生活習慣也是擺脫頭皮屑必做的功課之一,。