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維生素可能會(huì)損害您的健康
閱讀：403 發(fā)布時(shí)間：2021-5-11 MSN最近跑了功能關(guān)于的純度維他命調(diào)查。該實(shí)驗(yàn)室在美國和加拿大銷售的21個(gè)品牌的多種維生素看著,，發(fā)現(xiàn)這些品牌中,，只有10個(gè)符合標(biāo)示的索賠或以其他方式滿足質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)。這并不一定意味著什么驚天動(dòng)地的,。它可能是其他品牌接近會(huì)議的標(biāo)準(zhǔn),，或有輕微的問題。然而,，質(zhì)量問題是那些可以真正傷害你的健康,。
維生素專柜多種維生素，特別是對(duì)于女性被發(fā)現(xiàn)鉛污染?，F(xiàn)在,，讓我們把這個(gè)角度。幾種鈣補(bǔ)充運(yùn)行中鉛污染的風(fēng)險(xiǎn),，因?yàn)殂U和鈣離子參與許多具有相同的化學(xué)反應(yīng),，并且是難以分開的?？梢灶A(yù)料,，微量的鉛將出席,。然而，報(bào)告本mulitvitamin包含每日劑量高達(dá)15.3微克鉛（允許金額的十倍以上沒有警告在加州）,。更糟的是,，你雖然得到了一些獎(jiǎng)金鉛塊錢，你只得到了54％的規(guī)定水平的鈣,。
另一種維生素帶來不同的風(fēng)險(xiǎn),。英雄營養(yǎng)品Yummi熊，一個(gè)孩子的多種維生素,，包含標(biāo)記的維生素量的216％的視黃醇形式的A [5,400國際單位（IU）],，大大高于上限制為2,000 IU醫(yī)學(xué)研究所成立孩子年齡在1至3及3,000 IU 4至8歲的孩子。維生素A是更多的是不是更好的維生素之一,。相反,，過多的維生素A可以削弱骨骼和引起肝損害。
這些質(zhì)量控制問題,？是的,，但我已經(jīng)感到驚訝，如果實(shí)驗(yàn)室已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的維生素,，滿足他們的上述索賠,。為什么呢？有兩個(gè)原因,。首先,，維生素不會(huì)受藥相同的標(biāo)準(zhǔn)。他們被認(rèn)為是'補(bǔ)充',，而不是'藥',。你*防御是由國家認(rèn)可的有信譽(yù)的來源購買的產(chǎn)品，有興趣在保護(hù)好名字,。另外一個(gè)原因,，我不希望維生素含有列在標(biāo)簽上到底是什么，是簡單的化學(xué)反應(yīng),。維生素,，其本質(zhì)而言，都是被動(dòng)的,。在產(chǎn)品的批量上市,，將改變的過程，其貨架壽命,。你的主要保護(hù)是過期的,，不服用維生素。
你應(yīng)該采取多種維生素,？問問自己,，是否有潛在的好處大于風(fēng)險(xiǎn),。如果你正在服用的主要的多種維生素，你可能得到約上市,。即使是這樣,，期望在產(chǎn)品中，一定程度的重金屬污染的產(chǎn)品,，其中包括礦物一些變化,。這些維生素一般是安全的，但不要自動(dòng)假設(shè)他們會(huì)幫你,。