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中醫(yī)是我國(guó)zui能治療疾病的一種醫(yī)學(xué)，也是養(yǎng)生當(dāng)中zui有效的一種方式,。中醫(yī)有“舌乃心，舌為胃之鏡,，舌為脾之外候”之說(shuō)。認(rèn)為心,、肝、脾,、胃、腎的“經(jīng)脈”皆通于舌,，即所謂舌尖屬心肺,，舌中屬脾胃,，舌兩邊屬肝膽,，舌根屬腎。這些部位的相應(yīng)變化,，是反映相關(guān)臟腑變化的一面“鏡子”,。

　清明節(jié)氣過(guò)后,，由于干熱風(fēng)頻頻、環(huán)境多“燥熱”,，食物易于變質(zhì),，易誘發(fā)泄瀉。茲介紹三種常引發(fā)泄瀉的證型供參考,，便于您應(yīng)急選藥自療,。

　一、胃腸濕熱型：可有泄瀉,、腹痛、墜肚感及發(fā)燒,。舌苔多黃膩,，舌體胖大?？蛇x服香連化滯丸,、加味香連丸、四正丸,，宜配合藿香正氣丸（酊,、片、軟膠囊）,。

　二,、脾胃虛寒型：多于晨醒即瀉，臍周冷痛,，易出虛汗,，疲軟，舌質(zhì)淡,、薄白,，舌邊有齒痕。應(yīng)選服人參健脾丸,、參苓白術(shù)丸,、人參歸脾丸。佐以四神丸,、芥末,、生姜、周氏回生丸等,。

　三,、寒濕困脾型：常有上腹脹滿(mǎn)、惡心,、嘔吐,、大便溏稀,、舌苔白膩、舌體胖大,，可自己聽(tīng)到腸鳴,。應(yīng)內(nèi)服周氏回生丸、附子理中丸,、參桂理中丸等,。配合一些辛溫又健脾的食品，如茯苓餅,、松花蛋,、姜絲等。

   通過(guò)上述的介紹,，相信大家也了解該如何預(yù)防以及治療腹瀉了,。