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蓮子百合瘦肉湯

功效：益氣調(diào)中,，補(bǔ)虛損,，交心腎，安神,，益智,，清心。

適應(yīng)癥：神經(jīng)衰弱,，心悸失眠,，病后體弱等。

蓮子性味甘,、澀,、平，入心,、脾,、腎經(jīng)，能養(yǎng)心,、益腎,、補(bǔ)脾、澀腸,；百合性味甘,、微苦,、平，入心,、肺經(jīng),，有潤肺止咳、養(yǎng)陰清熱,、清心安神,、益氣調(diào)中等功效。

蓮子50克,，百合50克,，豬瘦肉250克切塊，加水煲湯,。

柏子仁燉豬心

功效：養(yǎng)心,，安神，補(bǔ)血,，潤腸,。適應(yīng)癥：心悸，怔忡,，失眠,，腸燥便秘等。

柏子仁性味甘,、辛,、平，可寧心安神,，潤腸通便,，止汗；豬心性味甘,、咸,、平，入心經(jīng),，可補(bǔ)血養(yǎng)心,。用柏子仁適量，放入豬心內(nèi),，加水燉熟服食,。

合歡花蒸豬肝

功效：清風(fēng)明目，舒郁理氣,，養(yǎng)肝安神,。

適應(yīng)癥：失眠，脅痛等,。

合歡花性味甘,、平,，入心、肝,、脾經(jīng),，能舒郁，理氣,，安神,，活絡(luò)：豬肝性味甘、苦,、溫，入肝經(jīng),，能補(bǔ)肝,，養(yǎng)血，明目,。每次用合歡花(干品)10克,，加水少許，泡浸4～6小時,，豬肝100～150克切片,，同放碟中，加食鹽少許調(diào)味,，隔水蒸熟,，食豬肝。

甘草小麥紅棗湯

功效：和中緩急,，養(yǎng)心安神,，補(bǔ)脾和胃。

適應(yīng)癥：癔病,、神經(jīng)衰弱,、失眠、盜汗等,。

甘草性味甘,、平，入脾,、肺經(jīng),，能和中緩急，潤肺,，解毒：小麥性味甘,、涼，入心,、脾,、腎經(jīng),，能養(yǎng)心、益腎,、除熱,、止渴：紅棗性味甘、溫,，入脾,、胃經(jīng)，能補(bǔ)脾和胃,、益氣生津,、調(diào)和營衛(wèi)。每次用甘草10克,，小麥30克,，紅棗5枚，清水兩碗,，煎至一碗,，去渣飲湯。