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2018年7月,，隨著《西虹市富》的熱播,，火箭少女單曲代表作——《卡路里》迅速走紅。“燃燒我的卡路里”已經(jīng)成為健身房、廣場(chǎng)舞街道等場(chǎng)所的熱門旋律,。在這歌火爆的背后,，除了歌曲本身“魔性”之外，還因?yàn)楦柙~中對(duì)減肥,、健身的呼吁激起了大多數(shù)人心里的共鳴,。
 

 
　　當(dāng)“卡路里”成為熱門詞，一種號(hào)稱“低卡路里”的無糖甜味劑開始喜獲消費(fèi)者的青睞,。常見的幾種低卡路里無糖甜味劑有阿斯巴甜,、糖精、甜葉菊,、甜蜜素、紐甜,、安賽蜜等甜味劑,。這些甜味劑的誘人之處在于既保證了食品或飲品的甜味，又能有效的減少生物有機(jī)體對(duì)熱量的攝入,。因此,，這類無糖甜味劑一直被視為健身和減肥者的寵兒。
 
　　世上當(dāng)真有如此近乎的甜味劑,？其實(shí)不然,。2019年1月初，《英國醫(yī)學(xué)雜志》(BMJ)上有一篇文章明確闡述到,，迄今為止,，還沒有直接的證據(jù)表明，這類無糖甜味劑是有助于減肥的,。此外,，近期發(fā)表于美國心臟協(xié)會(huì)期刊《Storke》的一項(xiàng)研究表示，在對(duì)8萬人長期隨訪的數(shù)據(jù)中,，調(diào)查人員發(fā)現(xiàn),，經(jīng)常飲用人造甜味劑還將帶來心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
 
　　姑且無糖甜味劑對(duì)人體健康的威脅系數(shù)有多高,，但可以肯定的是,，長期食用無糖甜味劑對(duì)人體一定會(huì)存在相應(yīng)的安全隱患。此外,，人工甜味劑大部分為合成類有機(jī)化合物,，在人體基本不會(huì)得到有效的轉(zhuǎn)化，營養(yǎng)價(jià)值也就因此偏低,。
 
　　美國心臟協(xié)會(huì)近發(fā)表的一份科學(xué)咨詢報(bào)告指出,，關(guān)于低熱量含糖飲料對(duì)幼兒、青少年和成人的心臟和大腦健康到底有沒有影響,，目前還缺乏充分的科學(xué)研究證據(jù),，但建議將水作為無卡路里飲料的要選擇,。
 
　　肥胖已經(jīng)成為當(dāng)代人普遍擔(dān)憂的問題。飲食過度,、飲食不規(guī)律,、垃圾食品攝入量過多、辦公室保持坐姿辦公,、體力勞動(dòng)減少等都是導(dǎo)致身體脂肪含量過多的原因,。而高脂肪無疑會(huì)對(duì)我們的健康造成巨大的威脅，尤其是中老年群體,，過度肥胖將會(huì)直接加大患病的風(fēng)險(xiǎn),。小編在這里也要提醒大家，有健身塑形的意識(shí)自然是值得贊許的,，但且勿劍走偏鋒,，盲目尋求捷徑。要想保持身體健康,，除了要膳食均衡外,，還應(yīng)注意鍛煉，用“汗水”燃燒你的“卡路里”,。