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1,、微生物菌種菌群之間生物的拮抗作用,， 正常菌群在人體某一特定位粘附，定植和繁殖,，形成一層菌膜屏障,。通過(guò)拮抗作用，抑制并排斥過(guò)路菌群的入侵和群集,，調(diào)整人體與微生物之間的平衡狀態(tài),。   
2、免疫作用,，正常菌群能刺激宿主產(chǎn)生免疫及清除功能,。  
3、排毒作用,，如雙岐桿菌能使腸道過(guò)多的革蘭氏陰性桿菌下降到正常水平,，減少內(nèi)毒素的吸收。  
4,、抗腫瘤作用,，能降解、清除體內(nèi)的致癌因子,，激活體內(nèi)的抗腫瘤細(xì)胞因子等,。   
5、抗衰老作用,。 人體腸道的正常微生物,，如雙岐桿菌，乳酸桿菌等能合成多種人體生長(zhǎng)發(fā)育必須的維生素,，如B族維生素（維生素B1,、B2、B6,、B12）,，維生素K，煙酸,、泛酸等,，還能利用蛋白質(zhì)殘?jiān)铣煞潜匦璋被幔缣於T氨酸,、丙氨酸,、纈氨酸和蘇氨酸等，并參與糖類和蛋白質(zhì)的代謝,，同時(shí)還能促進(jìn)鐵,、鎂、鋅等礦物元素的吸收。微生物菌種這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)人類的健康有著重要作用,，一旦缺少會(huì)引起多種疾病,。生態(tài)平衡時(shí)，正常腸道微生物可以保持宿主的正常生理功能,，如營(yíng)養(yǎng),、免疫、消化等,。
腸道菌群,，人體腸道的正常微生物，如雙歧桿菌,，乳酸桿菌等能合成多種人體生長(zhǎng)發(fā)育必須的維生素,，如B族維生素（維生素B1、B2,、B6,、B12），維生素K,，煙酸,、泛酸等，還能利用蛋白質(zhì)殘?jiān)铣杀匦璋被?，如天冬門氨酸,、苯丙氨酸、纈氨酸和蘇氨酸等,，并參與糖類和蛋白質(zhì)的代謝,，同時(shí)還能促進(jìn)鐵、鎂,、鋅等礦物元素的吸收,。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)人類的健康有著重要作用，一旦缺少會(huì)引起多種疾病,。
人體腸道內(nèi)寄生著10萬(wàn)億個(gè)細(xì)菌,，它們能影響體重和消化能力、抵御感染和自體免疫疾病的患病風(fēng)險(xiǎn),，微生物菌種還能控制人體對(duì)癌癥治療藥物的反應(yīng),。