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2018-4-8 閱讀(1145)
1,、補(bǔ)氣
我們常常會(huì)聽說(shuō)過(guò)人參是大補(bǔ),。電影上,，碰到快斷氣的病人，中醫(yī)大夫會(huì)用人參湯進(jìn)行補(bǔ)氣,。你可能想不到的是，日常中我們吃的紅棗,，也具有和人參一樣的補(bǔ)氣的作用,，所以，在平時(shí)可以用紅棗泡茶,、熬粥等,，不僅美味，同時(shí)達(dá)到保健的作用,。
2,、補(bǔ)血
補(bǔ)血的食物有很多，其中枸杞子更是其中之zui,，鮮紅的枸杞子,，似乎在人們的印象里，是滋陰的補(bǔ)品,，其實(shí),，在中醫(yī)里，是用來(lái)補(bǔ)血的良藥,，在過(guò)節(jié),，很多人會(huì)送枸杞子當(dāng)做禮品，可見枸杞子的重要性,。
3,、補(bǔ)津液
補(bǔ)津液，很多人會(huì)對(duì)此有些陌生,，其實(shí)如果每日飲用石斛茶,，石斛能生津潤(rùn)嗓，對(duì)于那些學(xué)播音等相關(guān)專業(yè)的人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要,，因?yàn)樗麄兘?jīng)常要說(shuō)話,，聲帶很容易受損，所以，生活處處有知識(shí),，要在平時(shí)多加注意,。
