脂肪危害
世界衛(wèi)生組織肥胖癥學(xué)會呼吁:肥胖本身就是一種疾病,其危害程度高于吸煙的4倍,,已成為許多非傳染性疾病的主要致病因素,可誘發(fā)高血壓,、糖尿病,、冠心病、中風(fēng)等,。美國營養(yǎng)學(xué)家研究顯示:45歲以上的人體重如已超過了正常標(biāo)準(zhǔn)10%,,那么每再超過1磅,壽命就要減少29天,。據(jù)研究:體重比正常人高10%以上者和正常相比,,患高血壓的幾率高6倍,患心臟病的幾率高1.5倍,,患糖尿病的幾率高5倍,,患膽結(jié)石的幾率高2.5倍,,患月經(jīng)異常的幾率高3倍,患膝關(guān)節(jié)炎的幾率高6倍,。肥胖癥大會發(fā)布報(bào)告,,*因肥胖死亡的人數(shù)是因饑荒餓死人數(shù)的兩倍還多,肥胖已經(jīng)成為社會問題,。
1,、由于脂肪代謝障礙 ,血液內(nèi)膽固醇和甘油三酯升高 ,導(dǎo)致血管壁附著大量膽固醇斑塊 ,形成動脈血管硬化 ,進(jìn)而發(fā)展為高血壓、冠心病,、心肌梗塞和腦溢血等,。
2、肥胖者易患糖尿病,。因?yàn)橐葝u素是糖代謝的必須激素 ,肥胖源于飲食過剩 ,過剩的飲食使得胰島素分泌超常 5~ 6倍,。久而久之 ,胰腺功能衰竭,導(dǎo)致糖尿病發(fā)生。
3,、由于肥胖者血脂過高 ,還可能導(dǎo)致脂肪肝,、肝硬化、膽結(jié)石等,。
4,、肥胖者因胸膜脂肪過多 ,腔內(nèi)壓力升高 ,出現(xiàn)隔肌活動受限,肺通道及肺泡通氣換氣減少。結(jié)果形成血液二氧化碳滯留及動脈血缺氧,。高碳酸血癥可引起肺小動脈痙攣,、肺動脈高壓、右心室負(fù)荷加重,、心室肥厚以至功能不全,。
5、婦女肥胖可引起閉經(jīng),、不孕癥,。年齡在50歲以上的人 ,體重每增加 1公斤 ,死亡率增加 1% ,超重 25%時(shí) ,死亡率增加24%。
6,、肥胖孕婦比一般孕婦產(chǎn)科并發(fā)癥明顯增多,,難產(chǎn)發(fā)生率高,圍產(chǎn)期胎兒死亡率高,,易生缺陷兒,。
7、肥胖的孩子容易被人取笑,,所以往往性情孤僻,、不合群、不愛活動,,從而造成自卑,、壓抑和性格,、心理方面的改變。肥胖的孩子皮下脂肪邊多,,容易出汗,,更由于皮膚皺褶加深,如果護(hù)理不當(dāng),,便會引起皮膚糜爛,、潰破、甚至局部感染,。
8,、關(guān)于惡性腫瘤。高居的惡性腫瘤其中35%就是因不良的飲食習(xí)慣,,攝取過多的高熱量,、高脂肪含量的食物等,引起過多的自由基因產(chǎn)生,,導(dǎo)致細(xì)胞病變成癌細(xì)胞,。關(guān)節(jié)體過重者,使身體骨骼無法承受重量,,引起關(guān)節(jié)腫脹而發(fā)炎,。
所以有了脂肪檢測儀器,人們可以隨時(shí)看到自己的脂肪含量,,及時(shí)控制自己的體脂,,減輕脂肪對自身的危害。