首先帶大家認(rèn)識(shí)下春游信息介紹

中國(guó)古代名人名家，如白居易,、蘇軾,、沈括、徐霞客都喜歡旅游,。歷代養(yǎng)生家都主張親近大自然,，你瞧，水上的清風(fēng),，山間的紅日,，迷蒙的群峰，藍(lán)天的云彩,，花草的芳香,，鳥(niǎo)兒的歌唱……都是大自然的恩賜，是取之不盡,、用之不竭的寶藏,。

之所以古今人們對(duì)踏春甚感興趣，是因?yàn)榇号R大地，萬(wàn)象更新,，風(fēng)和日麗,，郊外的叢林生長(zhǎng)著繁茂綠色植物，不僅空氣清新,，而且在陽(yáng)光照射下,，會(huì)釋放大量氧氣，在林邊海邊溪畔還有充足的陰離子,，使人精神抖擻,；同時(shí)置身于綠色植物中，有助于消除視覺(jué)疲勞,，綠色植物還能分泌出特殊氣味,，刺激人們的嗅覺(jué)器官，令人產(chǎn)生愉快的感覺(jué),。

踏春以散步為主,，置身于大自然之中，登山遠(yuǎn)足,，漫步林蔭小道,，擇林木佳勝，飛鳥(niǎo)鳴叫的山陵為目標(biāo),，攀山越嶺,，不計(jì)速度，只求消遣,，漫步而上,，此時(shí)全身的新陳代謝旺盛，整個(gè)身體的健康狀況就會(huì)得到改善,。

踏春還是增長(zhǎng)知識(shí)的好機(jī)會(huì),，邊欣賞自然風(fēng)光，邊觀賞名勝古跡,，既提高心理素質(zhì),，又提高文化修養(yǎng)，陶冶情操,，品味人生,。許多文學(xué)家、科學(xué)家都有邊散步邊思考的習(xí)慣,，在散步中獲得構(gòu)思,。安徒生就是在森林中構(gòu)思童話(huà)，居里夫人說(shuō)過(guò),，散步是激發(fā)靈感的最好辦法,。

長(zhǎng)期伏案讀書(shū)寫(xiě)作的群體,，或長(zhǎng)居鬧市的人們，到郊外,，到大自然中去踏春，接受日光浴,、森林浴,、呼吸新鮮空氣，聽(tīng)鳥(niǎo)語(yǔ),、聞花香,、看綠色，那翠綠的原野,，潺潺的流水,，碧綠的草地，浩瀚的林海,，都能使人盡情的領(lǐng)略大自然的溫馨,，使人心胸開(kāi)闊、心情舒暢,、振奮精神,、昂揚(yáng)向上。

“花朝節(jié)"（古）,，清明節(jié)時(shí),，人們都喜歡成群外出踏春，古代時(shí)更是男男女女結(jié)伴外出賞花的日子,，在現(xiàn)代,，人們則多是以家庭為單位外出踏春。郊游由此演變而來(lái),。

接下來(lái)要提醒在有禮貌注意防花毒：

春天里來(lái)百花開(kāi),，正是人們出門(mén)踏春的大好時(shí)光。腳踏青青草地,，沐浴和煦陽(yáng)光,，陣陣花香襲人，怎能不讓人感到心曠神怡,。然而,，春季踏春需防花毒，更不能因一進(jìn)度好奇而誤食了有毒的花果,，有些人在花叢前呆久了,，會(huì)出現(xiàn)頭昏腦脹，咽喉腫痛等癥狀,。原來(lái)有些花會(huì)釋放一種對(duì)人體有害的廢氣,，有的花粉含有毒堿,，久與花伴會(huì)造成慢性中毒。

杜鵑花 杜鵑花又叫映山紅,，在南方的一些山上,，一到開(kāi)春的時(shí)節(jié)，漫山遍野地開(kāi)著紅的,，黃的杜鵑花,。其中黃色杜鵑花中含有四環(huán)二萜類(lèi)毒素，中毒后會(huì)引起嘔吐,，呼吸困難,，四腳麻木等癥狀。

夜來(lái)香 夜間停止光合作用時(shí),，夜來(lái)香會(huì)排出大量廢氣,，對(duì)人的健康極為不利，因而在晚上不應(yīng)在夜來(lái)香花叢前久留,。

含羞草內(nèi)含含羞草堿,，接觸過(guò)多會(huì)引起眉毛稀疏，毛發(fā)變黃,，嚴(yán)重的會(huì)引起毛發(fā)脫落,。

郁金香 郁金花中含有毒堿，人在這種花叢刊中呆上2小時(shí)就會(huì)頭昏腦脹,，出現(xiàn)中毒癥狀,，嚴(yán)重者可能導(dǎo)致毛發(fā)脫落。

夾竹桃 夾竹桃的莖,，葉,，花朵都有毒，它分泌出的乳白色汁液含有一種叫夾竹桃苷的有毒物質(zhì),，誤食會(huì)中毒,。

水仙花 人體一旦接觸到水仙花葉和花的汁液，可導(dǎo)致皮膚紅腫,；如果這種汁液不小心弄到眼睛里去,，那么后果更為嚴(yán)重。水仙花鱗莖內(nèi)含有拉丁可毒素,，誤食后會(huì)引起嘔吐,。

馬蹄蓮花 有毒，內(nèi)含大量草本鈣結(jié)晶和生物堿,，誤食會(huì)引起昏眠等中毒癥狀,。

一品紅 全株有毒。一品紅中的白色乳汁一旦接觸皮膚,，會(huì)使皮膚產(chǎn)生紅腫等過(guò)敏癥狀,，誤食莖,，葉有中毒死亡的危險(xiǎn)。

飛燕草 會(huì)株有毒,，其中以種子的毒性最大,，主要含有匝生物堿，誤食后會(huì)引起神經(jīng)系統(tǒng)中毒,，嚴(yán)重時(shí)可產(chǎn)生痙攣,，甚至因呼吸衰竭而導(dǎo)致死亡。

花葉萬(wàn)年青 花葉內(nèi)含有草酸和天門(mén)科素,，誤食后會(huì)引起口腔，咽喉,，食道,，胃腸腫瘤，甚至傷害聲帶,，使人變啞,。虞美人會(huì)株有毒，尤其以果實(shí)的毒性最大,，誤食后會(huì)引起中構(gòu)神經(jīng)系統(tǒng)中毒,，嚴(yán)重的甚至可導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。

仙人鱉類(lèi)植物 刺內(nèi)含有毒汁,，人體被刺后,，易引起皮膚紅腫疼痛，瘙癢等過(guò)敏癥狀,。