首先帶大家認識下春游信息介紹

中國古代名人名家,，如白居易,、蘇軾、沈括,、徐霞客都喜歡旅游,。歷代養(yǎng)生家都主張親近大自然，你瞧,，水上的清風(fēng),，山間的紅日，迷蒙的群峰,，藍天的云彩,，花草的芳香，鳥兒的歌唱……都是大自然的恩賜,，是取之不盡,、用之不竭的寶藏。

之所以古今人們對踏春甚感興趣,，是因為春臨大地，萬象更新,，風(fēng)和日麗,，郊外的叢林生長著繁茂綠色植物，不僅空氣清新,，而且在陽光照射下,，會釋放大量氧氣，在林邊海邊溪畔還有充足的陰離子,，使人精神抖擻,；同時置身于綠色植物中，有助于消除視覺疲勞,，綠色植物還能分泌出特殊氣味,，刺激人們的嗅覺器官，令人產(chǎn)生愉快的感覺,。

踏春以散步為主,，置身于大自然之中，登山遠足,，漫步林蔭小道,，擇林木佳勝，飛鳥鳴叫的山陵為目標,，攀山越嶺,，不計速度，只求消遣,，漫步而上,，此時全身的新陳代謝旺盛,，整個身體的健康狀況就會得到改善。

踏春還是增長知識的好機會,，邊欣賞自然風(fēng)光,，邊觀賞名勝古跡，既提高心理素質(zhì),，又提高文化修養(yǎng),，陶冶情操，品味人生,。許多文學(xué)家,、科學(xué)家都有邊散步邊思考的習(xí)慣，在散步中獲得構(gòu)思,。安徒生就是在森林中構(gòu)思童話,，居里夫人說過，散步是激發(fā)靈感的最好辦法,。

長期伏案讀書寫作的群體,，或長居鬧市的人們，到郊外,，到大自然中去踏春,，接受日光浴、森林浴,、呼吸新鮮空氣,，聽鳥語、聞花香,、看綠色,，那翠綠的原野，潺潺的流水,，碧綠的草地,，浩瀚的林海，都能使人盡情的領(lǐng)略大自然的溫馨,，使人心胸開闊,、心情舒暢、振奮精神,、昂揚向上,。

“花朝節(jié)"（古），清明節(jié)時,，人們都喜歡成群外出踏春,，古代時更是男男女女結(jié)伴外出賞花的日子，在現(xiàn)代,，人們則多是以家庭為單位外出踏春,。郊游由此演變而來,。

接下來要提醒在有禮貌注意防花毒：

春天里來百花開，正是人們出門踏春的大好時光,。腳踏青青草地,，沐浴和煦陽光，陣陣花香襲人,，怎能不讓人感到心曠神怡,。然而，春季踏春需防花毒,，更不能因一進度好奇而誤食了有毒的花果,，有些人在花叢前呆久了，會出現(xiàn)頭昏腦脹,，咽喉腫痛等癥狀,。原來有些花會釋放一種對人體有害的廢氣，有的花粉含有毒堿,，久與花伴會造成慢性中毒,。

杜鵑花 杜鵑花又叫映山紅，在南方的一些山上,，一到開春的時節(jié),，漫山遍野地開著紅的，黃的杜鵑花,。其中黃色杜鵑花中含有四環(huán)二萜類毒素，中毒后會引起嘔吐,，呼吸困難,，四腳麻木等癥狀。

夜來香 夜間停止光合作用時,，夜來香會排出大量廢氣,，對人的健康極為不利，因而在晚上不應(yīng)在夜來香花叢前久留,。

含羞草內(nèi)含含羞草堿,，接觸過多會引起眉毛稀疏，毛發(fā)變黃,，嚴重的會引起毛發(fā)脫落,。

郁金香 郁金花中含有毒堿，人在這種花叢刊中呆上2小時就會頭昏腦脹,，出現(xiàn)中毒癥狀,，嚴重者可能導(dǎo)致毛發(fā)脫落。

夾竹桃 夾竹桃的莖,，葉,，花朵都有毒,，它分泌出的乳白色汁液含有一種叫夾竹桃苷的有毒物質(zhì)，誤食會中毒,。

水仙花 人體一旦接觸到水仙花葉和花的汁液,，可導(dǎo)致皮膚紅腫；如果這種汁液不小心弄到眼睛里去,，那么后果更為嚴重,。水仙花鱗莖內(nèi)含有拉丁可毒素，誤食后會引起嘔吐,。

馬蹄蓮花 有毒,，內(nèi)含大量草本鈣結(jié)晶和生物堿，誤食會引起昏眠等中毒癥狀,。

一品紅 全株有毒,。一品紅中的白色乳汁一旦接觸皮膚，會使皮膚產(chǎn)生紅腫等過敏癥狀,，誤食莖,，葉有中毒死亡的危險。

飛燕草 會株有毒,，其中以種子的毒性最大,，主要含有匝生物堿，誤食后會引起神經(jīng)系統(tǒng)中毒,，嚴重時可產(chǎn)生痙攣,，甚至因呼吸衰竭而導(dǎo)致死亡。

花葉萬年青 花葉內(nèi)含有草酸和天門科素,，誤食后會引起口腔,，咽喉，食道,，胃腸腫瘤,，甚至傷害聲帶，使人變啞,。虞美人會株有毒,，尤其以果實的毒性最大，誤食后會引起中構(gòu)神經(jīng)系統(tǒng)中毒,，嚴重的甚至可導(dǎo)致生命危險,。

仙人鱉類植物 刺內(nèi)含有毒汁，人體被刺后,，易引起皮膚紅腫疼痛,，瘙癢等過敏癥狀。