首頁 >> 公司動(dòng)態(tài) >> 自測體內(nèi)濕氣的方法
自測體內(nèi)濕氣方法：
一：小腿肚子發(fā)酸發(fā)沉
早晨起來感覺小腿肚子是不是發(fā)酸,、發(fā)沉,。當(dāng)小腿肚子發(fā)酸發(fā)沉?xí)r，也是體內(nèi)有濕氣的典型特征,。ELISA試劑盒
二：起床時(shí)看感覺
如果每天早晨起床的時(shí)候覺得特別疲勞,，頭發(fā)昏，打不起精神來,，或是像穿了一件濕衣服一樣,，渾身不清爽，人也懶得動(dòng)彈……那么可以肯定你體內(nèi)有濕了,。
三：洗漱時(shí)看舌苔
“舌為心之苗,，又為脾之外候",，舌頭是可以敏感地反映出我們身體狀況的。刷牙前我們不妨抽出幾秒鐘,，對著鏡子看看自己的舌頭,。
健康的舌淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔,，薄白而清靜,，干濕適中，不滑不燥,。如果舌頭達(dá)不到這些指標(biāo),，那說明身體機(jī)能已經(jīng)出現(xiàn)問題了。如果舌苔白厚,，看起來滑而濕潤,，則說明體內(nèi)有寒；如果舌苔粗糙或很厚,、發(fā)黃發(fā)膩,，則說明體內(nèi)有濕熱；如果舌質(zhì)赤紅無苔,，則說明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度傷陰了,。ELISA試劑盒
四：刷牙惡不惡心
看早上起來刷牙的時(shí)候，惡不惡心?有些人一刷牙就嘔吐,、惡心,，嗓子里邊總是有絲絲拉拉的、不干不凈的感覺,，即使有吐痰,，也只是體內(nèi)有濕氣的表現(xiàn)。
五：如廁時(shí)看大便
清晨方便后,，可以觀察一下大便,。是不是粘在馬桶上了，一箱水還沖不凈,。不方便觀察馬桶的,，也可以觀察手紙，正常的話一兩張紙就夠了,，如果三五張紙反復(fù)擦也擦不凈,，也說明體內(nèi)有濕了。
另外,，大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內(nèi)是否有濕氣,。正常的大便是金黃色香蕉形的，但現(xiàn)在很少有人是這種健康的大便,。體內(nèi)有濕的情況下,，大便的顏色發(fā)青,，溏軟不成形，總有排不凈的感覺,。時(shí)間長了,，宿便產(chǎn)生的毒素積留在體內(nèi)，則百病叢生,。ELISA試劑盒
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