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    早晨起床后,，先喝一杯白開水已經(jīng)成了大多數(shù)人都認(rèn)可的常識，覺得這樣既清腸，又能將唾液中的消化酶帶進(jìn)腸胃,，吃東西時,，可以更充分地分解食物。ELISA試劑盒

    不可否認(rèn),，早晨起來喝白開水是一種健康的生活習(xí)慣,，一方面它可以補(bǔ)充身體代謝失去的水分，另一方面又可以促進(jìn)排泄,，防治便秘,。而且它還能稀釋血液，降低血黏稠度,，促進(jìn)血液循環(huán),，防止心腦血管疾病的發(fā)生，對中老年人尤為重要,。

    但是,，喝水之前，我們要做的*件事還是應(yīng)該刷牙,。因?yàn)橐雇硭X時,，牙齒上容易殘存一些食物殘渣或污垢，當(dāng)它們與唾液的鈣鹽結(jié)合,、沉積,，就容易形成菌斑及牙石。如果直接喝水,，會把這些細(xì)菌和污物帶入人體,。

    不過，有些人可能會說,，如果先刷牙,，就會把唾液里的消化酶刷走，豈不可惜,？

    其實(shí),，唾液里的消化酶只有在吃東西的時候，才有分解消化食物的作用,，不吃東西時,，它處于“休息"狀態(tài)。而人們在睡覺時,，唾液分泌本就很少,，因此產(chǎn)生的消化酶也很少。并且,，人體的胃腸道里本身就有消化酶,，唾液產(chǎn)生的只是很少一部分,，它的消化作用微乎其微，即使在刷牙時被刷去,，也不會影響對食物的消化,。ELISA試劑盒

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