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公司動態(tài)
【飲用水安全小知識】
點擊次數(shù)：235 發(fā)布時間：2017-9-7
1,、不喝水垢過多的水,；
2、不喝涼茶水,；
3、喝開水和生水混合的水,；
4,、不和蒸鍋水，不能總喝純凈水,，喝弱堿性的水,；
5、不能喝隔夜的開水,；
6,、吃飯的過程中不喝水，飯后不宜馬上喝水,；
7,、每天zui少要喝五次水;不要等渴了再喝水；
8,、早上起床后要喝杯水,；
9、再多就很難遵循,，做到這些就夠了,；
10、飲水宜溫水,，切忌燙,，冰；
11,、不可以過急,，宜慢飲；
12,、一早起床飲返杯溫的純凈水,，清清腸胃。平時飲礦泉水,，一天飲5~8杯就行了,。訓前一小時飲返杯水有幫助睡眠，訓前記得小便,。吃完飯后到要飲水,；
13、礦物質(zhì)水應該zui安全,；
14,、調(diào)多喝水，但過度的話，會水腫,；
15,、不喝隔夜的開水；
16,、多次少飲,；
17、飲水宜溫水,，切忌燙,，冰；
18,、不可以過急,，宜慢飲；
19,、睡前不能多喝水,，易眼腫；
20,、不要喝反復煮沸的水,；
21、不喝隔夜的水,；
22,、飲水宜溫水，切忌燙,；
23,、喝生水肚子疼，節(jié)約用水有保障,。