預(yù)防空調(diào)病的方法,。
隨著生活水平的不斷提高,，人們已經(jīng)開始越來越關(guān)注健康與養(yǎng)生的話題,。夏日將至,，空調(diào)病無疑是比較熱門的話題,，今天就為您來解答預(yù)防空調(diào)病的方法。
1.裝有空調(diào)機(jī)的房間應(yīng)加裝除濕器,，并定期通風(fēng)消毒,，以降低相對(duì)濕度。 
2.使用空調(diào)必須注意通風(fēng),，每天應(yīng)定時(shí)打開窗戶,，關(guān)閉空調(diào)，增氣換氣,，使室內(nèi)保持一定的新鮮空氣,，且每?jī)芍芮鍜呖照{(diào)機(jī)一次。
3.在空調(diào)環(huán)境下工作,、學(xué)習(xí),，不要讓通風(fēng)口的冷風(fēng)直接吹在身上，大汗淋漓時(shí)不要直接吹冷風(fēng),，這樣降溫太快,，很容易發(fā)病。
4.空調(diào)房?jī)?nèi)禁止抽煙,，以免煙霧中致癌物質(zhì)累積增多,。
5.從空調(diào)環(huán)境中外出,，應(yīng)當(dāng)先在有陰涼的地方活動(dòng)片刻，在身體適應(yīng)后再到太陽光下活動(dòng),；若長(zhǎng)期在空調(diào)室內(nèi)者,，應(yīng)該到戶外活動(dòng)，多喝開水,，加速體內(nèi)新陳代謝,。
6.選用開放系統(tǒng)機(jī)種的空調(diào)機(jī)，可從室外吸入空氣,，保持室內(nèi)空氣新鮮,。
7.不要在靜止的車內(nèi)開放空調(diào)，以防汽車發(fā)動(dòng)機(jī)排出的一氧化碳回流車內(nèi)而發(fā)生意外,，即一氧化碳中毒,。
8.使用消毒劑殺滅與防止微生物的生長(zhǎng)。
9.應(yīng)經(jīng)常保持皮膚的清潔衛(wèi)生,，這是由于經(jīng)常出入空調(diào)環(huán)境,、冷熱突變，皮膚附著的細(xì)菌容易在汗腺或皮脂腺內(nèi)阻塞,，引起感染化膿,，故應(yīng)常常洗澡，以保持皮膚清潔,。
10.一般地說,，較佳的室溫以27℃--28℃為宜。對(duì)于男士來,，可以適當(dāng)?shù)氐?℃--2℃,，當(dāng)然，這個(gè)數(shù)值也不是的,，因?yàn)楫?dāng)室外氣溫很高時(shí),，室內(nèi)外溫差會(huì)超過人體調(diào)節(jié)范圍。