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水與人體健康的關(guān)系是什么？ 
答：水在人體的作用是：傳送養(yǎng)分,，促進(jìn)液體循環(huán),，幫助消化，排泄廢物,，保持呼吸功能,，潤滑關(guān)節(jié)和調(diào)節(jié)體溫。水不但起到體內(nèi)物質(zhì)輸送與媒介作用,，而且直接參與生物大分子結(jié)構(gòu),，水與生物大分子共同完成了人體的物質(zhì)代謝、能量代謝和信息代謝,。水與衰老,、壽命、免疫,、代謝有直接的關(guān)系,。水是生命之源，健康之本,。 

水對人體健康有哪些幫助作用,？ 
答：1)水能防治容顏早衰。臉部經(jīng)常暴露在外,，受風(fēng)雨,、凍曬刺激多，水分損失也就大,，天長日久因缺水就臉早皺,、眼早花、發(fā)早脫,。如能及時補(bǔ)足臉部水分,，可使臉部濕潤柔嫩，春顏常在,。 
2)水能防治血管病,。 血液由80%%的水分組成，血液缺了水，會使血管加厚,、變窄,、沒有彈性，血液黏稠,、結(jié)栓,，還能引起腦萎縮、心肌梗死,、心衰等,，如能保持血液不缺水，就會大大減少血管病,，降低早亡率。 
3)水能防治肌肉萎縮,。肌肉約含70%的水分,，如能經(jīng)常補(bǔ)足肌肉水分，就會減少老年人越活肉越少,，越活個頭越矮的苦惱,。 
4)水能堅實骨質(zhì)。骨骼中含有一定水分,，連指甲,、牙齒都需要一定水分。如果滿足骨骼水分,，就會減少因骨骼疏松,、易折的災(zāi)禍發(fā)生。 
5)水能促進(jìn)食物消化,。食物消化主要靠胃腸蠕動和消化液溶解,。如果保持胃腸水分，就會減少便秘,、腸梗,、結(jié)石等病。 
6)水能調(diào)節(jié)體溫,。水有導(dǎo)熱功能,，夏季通過血液、汗水把熱傳到體表散發(fā),，冬季通過尿液把熱排出體外,，使身體保持合適的溫度。 
7)水能消毒防癌,。體內(nèi)的廢物毒素,，都要由腎臟過濾，通過尿液排出體外，如泌尿系統(tǒng)不缺水,，就可少得前列腺炎和癌癥,。 
8)水能保持呼吸功能。肺對氧氣的吸收和二氧化碳的呼出,，都要靠水來潤滑運(yùn)轉(zhuǎn),，如呼吸系統(tǒng)不缺水，就會減少哮喘,、肺氣腫等,。