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         靠運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥的話很辛苦，也很難堅(jiān)持，可能不少人選擇夏季減肥,，減肥不是那么容易的，在這金秋十月上海滬鼎生物給大家介紹幾個(gè)減肥簡(jiǎn)易竅門,。

     朋友們都知道,，人一天需要喝八杯水，您可能不知道巧妙的喝水也是可以減肥的,。如果朋友們擔(dān)心外出就餐時(shí)會(huì)吃的太多,，不妨可以參考下達(dá)人介紹的喝水法，那就是在你就餐前多喝一些水,，或者你也可以選擇多吃一點(diǎn)雞肉,、牛肉、等等這些含蛋白質(zhì)多的食物,，因?yàn)閿z取過(guò)多的蛋白質(zhì)可以使人有很強(qiáng)的飽足感,，不會(huì)感到餓,，這樣你也就不會(huì)過(guò)量食用食物。
        用橄欖油也是可以排脂減肥的,！橄欖油是被西方國(guó)家稱為“液體黃金”,，也是植物油皇后，將新鮮成熟的橄欖果通過(guò)物理冷壓榨工藝提取的果油,，是世界上*以自然狀態(tài)的形式供人類食用的木本植物油,。橄欖油富含豐富的單不飽和脂肪酸，即油酸及亞油酸,、亞麻酸,，還有維生素A、維生素B,、維生素D,、維生素E、維生素K及抗氧化物等,。橄欖油被認(rèn)為是迄今所發(fā)現(xiàn)的油脂中人體營(yíng)養(yǎng)的油,。
        以上就是上海滬鼎生物為朋友們分享的秋季減肥的簡(jiǎn)易竅門，滬鼎生物產(chǎn)品齊全,，質(zhì)量保證,，服務(wù)完善！節(jié)假日有*活動(dòng),，我們忠誠(chéng)期待您的來(lái)電,！祝您身體健康，事事順心,。

                                                                             上海滬鼎生物科技有限公司

                                                                                        2013-10-9