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一天睡10個小時還是精神不振的有效研究
最近更新時間：2021-11-24
提 供 商：上海士鋒生物科技有限公司資料大小：50.6KB
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詳細(xì)介紹：
睡眠監(jiān)測可能為未來的阿爾茨海默?。ˋD）提供標(biāo)記,；然而，在臨床前和早期有癥狀的AD患者中，睡眠和認(rèn)知功能之間的關(guān)系并不十分清楚,。多項研究將睡眠時間短和長與未來的認(rèn)知障礙聯(lián)系起來,。由于睡眠和AD的風(fēng)險隨著年齡的增長而變化，因此需要進(jìn)一步了解睡眠和認(rèn)知之間的關(guān)系如何隨時間而變化,。近期,，來自華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院神經(jīng)學(xué)系的專家假設(shè)認(rèn)知功能的縱向變化將與總的睡眠時間、非
睡眠監(jiān)測可能為未來的阿爾茨海默?。ˋD）提供標(biāo)記,；然而，在臨床前和早期有癥狀的AD患者中,，睡眠和認(rèn)知功能之間的關(guān)系并不十分清楚。多項研究將睡眠時間短和長與未來的認(rèn)知障礙聯(lián)系起來,。
由于睡眠和AD的風(fēng)險隨著年齡的增長而變化,，因此需要進(jìn)一步了解睡眠和認(rèn)知之間的關(guān)系如何隨時間而變化。近期,，來自華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院神經(jīng)學(xué)系的專家假設(shè)認(rèn)知功能的縱向變化將與總的睡眠時間,、非快速眼動睡眠（NREM）和快速眼動睡眠（REM）的時間、睡眠效率和非快速眼動慢波活動有非線性關(guān)系,，結(jié)果發(fā)表在Brain雜志上,。
為了驗證這一假設(shè)，研究人員在100名參與者中監(jiān)測了4-6個晚上的睡眠-覺醒活動,，這些參與者縱向接受了標(biāo)準(zhǔn)化的認(rèn)知測試,、APOE基因分型以及AD生物標(biāo)志物、CSF中總tau和Aβ42的測量,。
為了評估認(rèn)知功能,，患者在每次臨床就診時都要完成神經(jīng)心理學(xué)測試，包括自由和提示選擇性記憶測試,、邏輯記憶延遲回憶評估,、數(shù)字符號替代測試和迷你精神狀態(tài)檢查。在隊列中對這四項測試中的每一項進(jìn)行Z型評分,，并取其平均值來計算臨床前AD的認(rèn)知綜合得分,。使用廣義加性混合效應(yīng)模型估計了橫斷面睡眠參數(shù)對縱向認(rèn)知表現(xiàn)的影響。
結(jié)果顯示,，即使調(diào)整了年齡,、CSF總tau/Aβ42比值、APOE ε4攜帶者狀態(tài),、受教育年限和性別后,，睡眠時間單獨就足以影響大腦認(rèn)知能力的變化——在7-8小時睡眠時長時認(rèn)知受損風(fēng)險。
由認(rèn)知綜合指標(biāo)衡量的認(rèn)知功能的縱向變化在總睡眠時間（P<0.001）、非快速眼動睡眠時間（P<0.001）和快速眼動睡眠時間（P<0.001）,、睡眠效率（P<0.01）以及<1 Hz和1-4.5 Hz非快速眼動慢波活動（P<0.001）低值和高值時都有所下降,。
睡眠模式影響AD發(fā)生的具體機(jī)制
在總睡眠時間、非快速眼動睡眠和快速眼動睡眠時間以及<1Hz慢波活動的中間范圍內(nèi),，認(rèn)知功能隨著時間的推移而穩(wěn)定,，這表明某些水平的睡眠對維持認(rèn)知功能很重要。綜上,，提高睡眠效率而非睡眠時長才是預(yù)防認(rèn)知功能下降最關(guān)鍵的因素