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工作人員解釋到,，長時(shí)間的水下工作難免讓濕氣與寒氣通過潛水服進(jìn)入到工作人員體內(nèi)從而引起不適。除了用更加精良的設(shè)備加以保護(hù)之外,，潛水員還必須做到以下幾點(diǎn)：

 

  1,、禁止帶病或飲酒后入水。潛水員帶病入水后,，會(huì)在短期內(nèi)加劇病癥的病狀,，而飲酒入水不但容易引發(fā)痙攣和疼痛,，更會(huì)降低水下工作時(shí)的判斷能力和技術(shù)準(zhǔn)確度。

 

  2,、加強(qiáng)鍛煉,。為了能夠獲得與水下壓力相抗衡的體力與肺活量，我們建議潛水員在日常應(yīng)該多做有益于身體的有氧運(yùn)動(dòng)和身體力量訓(xùn)練以增加肺活量和心肺活動(dòng)能力,。

 

  3,、設(shè)備減壓。在從事完深水作業(yè)后,，潛水員必須按規(guī)定進(jìn)入減壓艙緩慢降壓,，緩解內(nèi)部壓力。

 

  4,、入水前準(zhǔn)備,。為了讓身體快的適應(yīng)水下工作，在入水前應(yīng)該進(jìn)行不同程度的拉伸與熱身活動(dòng),，增加血液流通能力,。

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