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癌癥的預防方法
閱讀:38 發(fā)布時間:2015-11-17癌癥是一種很可怕的疾病,,雖然癌癥不是傳染病,,但是發(fā)病率依然很高,,我國每年有很多人死于癌癥。癌癥不是病毒傳播導致的,,而是自身組織發(fā)生了病變,,所以更要注意癌癥的預防。下面就來看看癌癥的預防措施有哪些,。
1. 有良好的心態(tài)應對壓力,,勞逸結合,不要過度疲勞,??梢妷毫κ侵匾陌┌Y誘因,中醫(yī)認為壓力導致癌癥預防過勞體虛從而引起免疫功能下降,、內分泌失調,,體內代謝紊亂,導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤,、毒火內陷等,。elisa試劑盒
2.加強體育鍛煉,增強體質,,多在陽光下運動,,多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外,避免形成酸性體質,。
3. 生活要規(guī)律,,生活習慣不規(guī)律的人,如徹夜唱卡拉OK,、打麻將,、夜不歸宿等生活無規(guī)律,,都會加重體質酸化,容易患癌癥,。應當養(yǎng)成良好的生活習慣,,從而保持弱堿性體質,使各種癌癥疾病遠離自己,。
4. 不要食用被污染的食物,,如被污染的水,農作物,,家禽魚蛋,,發(fā)霉的食品等,要吃一些綠色有機食品別是綠色蔬菜類,,特要防止病從口入,。
5.每年主動做一次防癌檢查,每個人體內都有癌的基因細胞,,但是不一定每個人都會得癌癥,。但當你的免疫功能低下的時候,正常的細胞減少,,癌細胞就會增多,。有腫瘤家族史的人一年檢查兩次身體;健康人則建議每年查一次。elisa試劑盒
通過上面的介紹,,我們知道了癌癥的發(fā)生主要跟自身的生活習慣有很大關系,,所以大家一定要養(yǎng)成良好的生活習慣,良好的生活習慣不但能預防癌癥的發(fā)生,,也能提高自身的抵抗力,,抵御各種病毒的入侵。