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癌癥是一種很可怕的疾病,，雖然癌癥不是傳染病，但是發(fā)病率依然很高,，我國每年有很多人死于癌癥,。癌癥不是病毒傳播導(dǎo)致的,，而是自身組織發(fā)生了病變,，所以更要注意癌癥的預(yù)防,。下面就來看看癌癥的預(yù)防措施有哪些。

1. 有良好的心態(tài)應(yīng)對壓力,，勞逸結(jié)合,，不要過度疲勞?？梢妷毫κ侵匾陌┌Y誘因,，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致癌癥預(yù)防過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào),，體內(nèi)代謝紊亂,，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等,。elisa試劑盒

2.加強(qiáng)體育鍛煉,，增強(qiáng)體質(zhì)，多在陽光下運(yùn)動(dòng),，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外,，避免形成酸性體質(zhì)。

3. 生活要規(guī)律,，生活習(xí)慣不規(guī)律的人,，如徹夜唱卡拉OK、打麻將,、夜不歸宿等生活無規(guī)律,，都會(huì)加重體質(zhì)酸化，容易患癌癥,。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,，從而保持弱堿性體質(zhì)，使各種癌癥疾病遠(yuǎn)離自己,。

4. 不要食用被污染的食物,，如被污染的水，農(nóng)作物,，家禽魚蛋,，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機(jī)食品別是綠色蔬菜類,，特要防止病從口入,。

5.每年主動(dòng)做一次防癌檢查，每個(gè)人體內(nèi)都有癌的基因細(xì)胞,，但是不一定每個(gè)人都會(huì)得癌癥,。但當(dāng)你的免疫功能低下的時(shí)候，正常的細(xì)胞減少，癌細(xì)胞就會(huì)增多,。有腫瘤家族史的人一年檢查兩次身體;健康人則建議每年查一次,。elisa試劑盒

通過上面的介紹，我們知道了癌癥的發(fā)生主要跟自身的生活習(xí)慣有很大關(guān)系,，所以大家一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,，良好的生活習(xí)慣不但能預(yù)防癌癥的發(fā)生，也能提高自身的抵抗力,，抵御各種病毒的入侵,。