化工儀器網(wǎng)
公司動態(tài)
掌握時間,，趕走毒素,！
閱讀：47 發(fā)布時間：2014-10-31有人聲稱排毒飲食能幫助人們排出在體內(nèi)積攢了數(shù)十年的“廢物”,，紐約大學醫(yī)學中心的胃腸專家丹尼爾·阿爾伯特表示,，事實并非如此：“實際上，說排毒飲食是以排出廢物為目的是不正確的,，在正常的體內(nèi)環(huán)境中,，不到三天，吃的食物就會被*排除干凈,。”
那么身體的正確排毒時間是什么時候?
每天晚上9：00點--11：00點,，是人體淋巴的排毒過程，免疫系統(tǒng)活躍起來,，此時因該讓自己盡量保持安靜,。這樣免疫系統(tǒng)就會很順利地完成排毒工作，使免疫力增加;
每天晚上11：00點--1：00點,，是人體肝臟開始排毒,，此時該熟睡了，不要熬夜;
每天夜里 1：00點--3：00點 ,，是人體膽排毒的時間,，此時要繼續(xù)保持熟睡，保證肝膽的排毒;
每天夜里 3：00點--5：00點,，是人體肺開始排毒的時間,。平時咳嗽的人，此時就會加重咳嗽,，但是,，卻不應(yīng)該立即服用止咳藥，以免抑制肺部廢積物迅速排出,。
每天早上 5：00點-- 7：00點,，是人體大腸的排毒時間了,，此時是排便的*時間段;
每天早晨 7：00點--9：00點，是小腸開始大量吸收營養(yǎng)素的時間,，在這個時候,，我們因該進食早餐。不然,，一天的營養(yǎng)素就會缺乏,，務(wù)必養(yǎng)成每天吃早餐的習慣。