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富含維生素E食物可能有助降低癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)
荷蘭鹿特丹伊拉斯漠斯大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的研究人員日前公布研究報(bào)告說,，多吃富含維生素E的食物可能有助于降低患老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)。
 
    研究人員對(duì)5395名荷蘭人進(jìn)行了平均9.6年的跟蹤研究,。在1990年至1993年間研究開始時(shí),，研究對(duì)象的年齡均在55歲以上。由于此前有研究表明,，抗氧化劑可以延緩神經(jīng)細(xì)胞退化,，研究人員將關(guān)注重點(diǎn)放在研究對(duì)象攝入的抗氧化劑上。
 
    調(diào)查對(duì)象提供的飲食信息顯示,，他們主要通過飲食攝取4種抗氧化劑——維生素E,、維生素C、β－胡蘿卜素以及類黃酮,，其中維生素E的主要食物來源是黃油,、葵花籽油、豆油,、蛋黃醬等,。維生素C的主要來源是橙子、獼猴桃,、柚子,、花椰菜等。β－胡蘿卜素主要來自胡蘿卜,、菠菜,、西紅柿等。類黃酮主要來自茶,、洋蔥,、蘋果和胡蘿卜。
 
    研究結(jié)束時(shí),，共有465名調(diào)查對(duì)象患上老年癡呆癥,，其中365人患的是早老性癡呆癥。在修正了影響研究結(jié)果的潛在因子后,，研究人員發(fā)現(xiàn)，攝入維生素Ezui多,、占總?cè)藬?shù)三分之一的調(diào)查對(duì)象（中位值為每天攝入18.5毫克）患老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)比攝入維生素Ezui少,、占總?cè)藬?shù)三分之一的調(diào)查對(duì)象（中位值為每天攝入9毫克）低25%。對(duì)患早老性癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)而言,，效果類似,。但研究未發(fā)現(xiàn)維生素C、β－胡蘿卜素和類黃酮的攝入量與老年癡呆癥患病風(fēng)險(xiǎn)之間具有相關(guān)性。
富含維生素E食物可能有助降低癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)