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    大多數(shù)人習(xí)慣了“上班電腦辦公,，回家上網(wǎng)放松"的生活。但很少有人意識到,，電腦其實(shí)是一把“溫柔的刀",，讓人提前偷偷變老。

    電腦雖然對人體健康影響較小,，但也應(yīng)預(yù)防,。飲茶能降低輻射的危害，茶葉中的脂多糖有抗輻射的作用,。螺旋藻,、沙棘油也具有抗輻射的作用。

    吃一些對眼睛有益的食品，如雞蛋,、魚類,、魚肝油、胡蘿卜,、菠菜,、地瓜、南瓜,、枸杞子,、菊花、芝麻,、蘿卜,、動(dòng)物肝臟等。

多吃含鈣質(zhì)高的食品,，如豆制品,、骨頭湯、雞蛋,、牛奶,、瘦肉、蝦等,。

注意維生素的補(bǔ)充：多吃含有維生素的新鮮水果,、蔬菜等。

注意增強(qiáng)抵抗力：多吃一些增強(qiáng)機(jī)體抗病能力的食物,，如香菇,、蜂蜜、木耳,、海帶、柑桔,、大棗等,。

電腦輻射是不可避免的，但可以減少,。