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    大多數(shù)人習慣了“上班電腦辦公，回家上網(wǎng)放松"的生活,。但很少有人意識到,，電腦其實是一把“溫柔的刀"，讓人提前偷偷變老,。

    電腦雖然對人體健康影響較小,，但也應預防。飲茶能降低輻射的危害,，茶葉中的脂多糖有抗輻射的作用,。螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用,。

    吃一些對眼睛有益的食品,，如雞蛋、魚類,、魚肝油,、胡蘿卜、菠菜,、地瓜,、南瓜、枸杞子,、菊花,、芝麻、蘿卜,、動物肝臟等,。

多吃含鈣質(zhì)高的食品,，如豆制品、骨頭湯,、雞蛋,、牛奶、瘦肉,、蝦等,。

注意維生素的補充：多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等,。

注意增強抵抗力：多吃一些增強機體抗病能力的食物,，如香菇、蜂蜜,、木耳,、海帶、柑桔,、大棗等,。

電腦輻射是不可避免的，但可以減少,。