日韩av大片在线观看欧美成人不卡|午夜先锋看片|中国女人18毛片水多|免费xx高潮喷水|国产大片美女av|丰满老熟妇好大bbbbbbbbbbb|人妻上司四区|japanese人妻少妇乱中文|少妇做爰喷水高潮受不了|美女人妻被颜射的视频,亚洲国产精品久久艾草一,俄罗斯6一一11萝裸体自慰,午夜三级理论在线观看无码

         碳水化合物亦稱(chēng)糖類(lèi)化合物，是自然界存在zui多,、分布zui廣的一類(lèi)重要的有機(jī)化合物,。主要由碳、氫,、氧所組成,。葡萄糖、蔗糖,、淀粉和纖維素等都屬于糖類(lèi)化合物,。
        糖類(lèi)化合物由C（碳），H（氫）,，O（氧）三種元素組成,，分子中H和O的比例通常為 2：1，與水分子中的比例一樣,，故稱(chēng)為碳水化合物,。可用通式Cm（H2O ）n表示,。因此,，曾把這類(lèi)化合物稱(chēng)為碳水化合物。但是后來(lái)發(fā)現(xiàn)有些化合物按其構(gòu)造和性質(zhì)應(yīng)屬于糖類(lèi)化合物,，可是它們的組成并不符合Cm（H2O ）n 通式,，
如鼠李糖（C6H12O5）、脫氧核糖（C5H10O4）等,；而有些化合物如甲醛,、乙酸（C2H4O2）、乳酸（C3H6O3）等,，其組成雖符合通式Cm（H2O ）n,，但結(jié)構(gòu)與性質(zhì)卻與糖類(lèi)化合物*不同。所以,，這個(gè)名稱(chēng)并不確切,，但因使用已久，迄今仍在沿用,。（另外像碳酸（H2CO3）,、碳酸鹽（XXCO3）、碳單質(zhì)（C）,、碳的氧化物（CO2、CO）、水（H2O）都不屬于有機(jī)物,，也就是不屬于,。 　　
        是為人體提供熱能的三種主要的營(yíng)養(yǎng)素中zui廉價(jià)的營(yíng)養(yǎng)素。食物中的分成兩類(lèi)：人可以吸收利用的有效,，如：?jiǎn)翁?、雙糖、多糖和人不能消化的無(wú)效,，如：纖維素,。 　　
        一般的化學(xué)表達(dá)式為C6H12O6。
   營(yíng)養(yǎng)供給:
　?。?）供給能量：每克葡萄糖產(chǎn)熱16千焦（4千卡）,，人體攝入的在體內(nèi)經(jīng)消化變成葡萄糖或其它單糖參加機(jī)體代謝。每個(gè)人膳食中的比例沒(méi)有規(guī)定具體數(shù)量,，我國(guó)營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家認(rèn)為產(chǎn)熱量占總熱量的60—65%為宜,。平時(shí)攝入的主要是多糖，在米,、面等主食中含量較高,，攝入的同時(shí)，能獲得蛋白質(zhì),、脂類(lèi),、維生素、礦物質(zhì),、膳食纖維等其它營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),。而攝人單糖或雙糖如蔗糖，除能補(bǔ)充熱量外,，不能補(bǔ)充其它營(yíng)養(yǎng)素,。 　　
（2）構(gòu)成細(xì)胞和組織：每個(gè)細(xì)胞都有，其含量為2%—10%,，主要以糖脂,、糖蛋白和蛋白多糖的形式存在，分布在細(xì)腦膜,、細(xì)胞器膜,、細(xì)胞漿以及細(xì)胞間質(zhì)中。 　　
（3）節(jié)省蛋白質(zhì)：食物中不足,，機(jī)體不得不動(dòng)用蛋白質(zhì)來(lái)滿足機(jī)體活動(dòng)所需的能量,，這將影響機(jī)體用蛋白質(zhì)進(jìn)行合成新的蛋白質(zhì)和組織更新。因此,，*不吃主食,，只吃肉類(lèi)是不適宜的,，因肉類(lèi)中含很少，這樣機(jī)體組織將用蛋白質(zhì)產(chǎn)熱,，對(duì)機(jī)體沒(méi)有好處,。所以減肥病人或糖尿病患者zui少攝入的不要低于150克主食。 　　
（4）維持腦細(xì)胞的正常功能：葡萄糖是維持大腦正常功能的必需營(yíng)養(yǎng)素,，當(dāng)血糖濃度下降時(shí),，腦組織可因缺乏能源而使腦細(xì)胞功能受損，造成功能障礙,，并出現(xiàn)頭暈,、心悸、出冷汗,、甚至昏迷,。 　　
（5）抗酮體的生成：當(dāng)人體缺乏糖類(lèi)時(shí)，可分解脂類(lèi)供能,，同時(shí)產(chǎn)生酮體,。酮體導(dǎo)致高酮酸血癥。 　　
（6）解毒：糖類(lèi)代謝可產(chǎn)生葡萄糖醛酸,，葡萄糖醛酸與體內(nèi)毒素（如：藥物 膽紅素）結(jié)合進(jìn)而解毒 　　
（7）加強(qiáng)腸道功能：與膳食纖維有關(guān),。如：防治便秘 預(yù)防結(jié)腸和直腸癌 防治痔瘡等。 　　
       其它：中的糖蛋白和蛋白多糖有潤(rùn)滑作用,。另外它可控制細(xì)腦膜的通透性,。并且是一些合成生物大分子物質(zhì)的前體，如嘌呤,、嘧啶,、膽固醇等。